本人在学校工作，确实了解到越来越多的学生出现抑郁症状，不时有班主任或家长到办公室办理退学或休学手续，同事之间经常探讨为什么越来越多的学生变得抑郁乃至到了退学或休学的程度，原因可能包括如下方面：

学业压力过大，现在学生每天入校之后，几乎没有自由活动的时间，早自习六点左右开始，一直持续到七点左右，早饭时间仅有二十分钟左右，饭后就必须回教室，准备第一节课，一般上午四节课，课间时间10分钟，大课间20分钟左右，一上午共有四节课，即使课间时间也并不完全是学生自由支配的时间，有的学科教师还要把部分学生抽到办公室谈心检查，下午也是四节课，时间大体也是如此，第四节结束后，就是晚饭时间，晚饭休息半小时左右，就得开始上晚自习，晚自习三节，一般快到十点了。看到了吗？原来下午的课外活动时间，现在大部分学校已经取消了。一天的活动安排的如此紧凑，别说孩子，成人受得了吗？

家长期望值过高，在当今社会大环境的影响下，不但学生千军万马地挤在升入大学的独木桥上，就是家长也是在竞争和攀比，他们都希望自己的孩子升名校做白领进体制，但是现实情况是，名校白领体制的名额都是有限的，学生面临着难以承受之重！

青春期对孩子心理的冲击，现在学校和家庭光是关注孩子的学业了，结果把孩子的心理健康忽视，其实这对于一个人来说是最重要的。

网络的影响，孩子如何排解心中的压力和烦闷，网络成为他们倚重的重要渠道，网络信息鱼龙混杂，孩子的心理常常面临严峻的挑战。

孩子是国家的未来，建议政府、学校和家庭携手合作，帮助孩子拥有健康的心理。

网友二：

这个问题困惑了我很久，从2010.年开始算的话，到2013.2016.2019.2022，这几年中，我遇到的抑郁的孩子真是越来越多啊他们的表现：

1，对很多事无兴趣。学习，玩耍，看书，连对吃都没有兴趣。

2，目光呆滞，行动迟缓，反应迟钝。

3，有的经常失眠有的超级能睡，进入班级后从早睡到晚。

4，有的要自杀。这边老师上课呢 他就站起来，自己出去了，可能到楼顶可能到湖边。（这是很严重的那种 ）

我遇到一个丫头，只要上课就开始撕纸条，用嘴吹着玩。作为老师吧，我们不能给孩子定义，只能采取基本的方法，哄着，别在上学期间在学校出事，及时通知家长，并只要有问题就和家长沟通。

很多孩子最后都是采取休学来养病的。

这几年下来，我经过不断的学习，思考，访谈，我发现抑郁的孩子多数有如下几点原因

1，家庭的原因。在家庭中，父母眼中的对方以及孩子，孩子眼中的父母，这些角色，以及彼此的关系，是一个孩子成长中必须面对的，关系和谐，彼此亲密，让孩子有安全感，有归属感，如果关系不和谐，会让孩子内心缺少爱。童年的行为直接影响到青春期的心理。

我遇到一个孩子，他爸爸总嫌弃他妈妈不会干活不能挣钱，孩子从小就想给妈妈争气，学习也努力也好，不惹妈妈生气，负面情绪在很长一段时间不能发泄，最终到高二发泄出来，失眠，记忆力减退，不得不休学。

还有的父母自己认为无成就，把高期望值压给孩子，认为孩子只要努力学，成绩好别的都不重要，但小学初中孩子毕竟年纪小，听话，到了高中，心智成熟了，有主意了 内心压抑的迸发出来，乖孩子不再乖，父母就会更加干涉，使🉐孩子抑郁了。

2，同伴关系。孩子的成长需要在社会中成长，任何关系代替不了同伴关系。在同龄人中，孩子去认识自我 发现自我学会成长，所以交友很重要的。

我遇到一个娃，在初一时很优秀，但他在初二时结识了几个爱玩的孩子，那几个孩子家长放任孩子出去玩，不学习。后来他们的成绩都下去了，这个孩子的父母收拾了这个娃，采取揍的方式来管的，但家长忽略了一点，揍完不及时跟孩子谈为什么管他，这个孩子觉得在同伴中没法混了，但初中年纪小不反抗，在父母的强压下学习，可是他不跟其他同学交流了，到了高中更孤独寂寞了。父母更严，高中不允许和伙伴们出去玩高一下学期就学不进去，经常对老师的话怀疑，同学觉得他很特性。失眠，暴躁的他后来休学了。

高一下诊断为重度抑郁 。

抑郁的原因不止以上两点，但我觉得孩子抑郁了，如何调整是关键的：跑步对治疗抑郁的效果很好，没有目的就是跑步累了就休息，量力而行。出汗，体内分泌多巴胺人就会兴奋，把压抑在心中的抑郁情绪发泄出来。可以缓解抑郁。

我多么希望中学生不抑郁阳光灿烂的大笑啊！

网友三：

近年来，越来越多的学生被诊断出患有抑郁症，这是一个令人担忧的趋势。有许多原因导致学生抑郁症的增加，以下是其中的一些原因：

1. 学习压力：现代社会对学生的学习要求越来越高，学生需要在繁重的课业负担下保高分数。这种压力会导致学生产生焦虑和抑郁。

2. 社交压力：在社交媒体的影响下，学生对自己的外貌、财富和社会地位有着更高的期望。这种社交压力会导学生感到自卑和孤独，从而引发抑郁症。

3.家庭问题：一些学可能来自不稳定的家庭，或者他们的父母可能有精神健康问题。这些问题会对学生的情绪和心理健康产生负面影响。

4. 缺乏支持：在学校和家庭中，学生可能缺乏足够的支持和关注。这种缺乏支持会导致学生感到孤独和无助，从而加剧抑郁症的症状。

为了解决这个问题，学校和家庭需要提供更多的支持和资源帮学生处理压力和情绪问题。同时，社会也需要更多地关注学生的心理健康问题，提供更多的心健康服务和资源。只有这样，我们才能帮助生克服抑郁症，迎接更健康和充实的生活。

网友四：

回想当初我上小学的时候，那时道路泥泞，自己走路翻山越岭，基本上很多学生都是经过大大小小的校园霸凌！那时父母都基本工作的工作，没有时间接送，大家穷，没有什么贫富差距。

以前的孩子经历了风吹日晒，风吹雨打，觉得那时候真的很开心，父母也没有过分要求，每个学生都点书，认真读书怎么样的？一种自由自在的学习氛围，反正长大了，也就是一个很好的劳动力，没有觉得读书一定会怎么样？更没有觉得学习差就会很失败。

如今的小孩子，每当下雨天的时候，爸爸妈妈就会开车接送，害怕孩子有一丁点的受伤，更是一位校园霸凌事件一样，爸爸妈妈极度担心，再加上车流量很多，更是因为害怕人贩子，所以造成了条件稍好的家庭会使劲的砸钱，孩子越来越多的成为温室里的花朵。

如今，年轻人也开始得到这种病了，更何况小学生，大部分比较家庭富裕的学生和青年人，上升空间被阻断，再怎么努力也得不到认可？抑郁症就开始萌生，有人说这是富贵病，有人说这是好吃懒做的病，因为按大数据讲，得到这种病的乡村里面的穷苦孩子，几乎没有，城市化越来越严重，抑郁症就越来越多，这也是社会一种发展的必然趋势吧！想要孩子不得这种病，就让他经历风雨吧！

网友五：

现在的小孩子永远体会不到80.90后的快乐，因为他们现在充满了“卷”。从头卷到尾，从里卷到外。而且不光是小孩子卷，成年人也一样，大家都生活在这种氛围中又怎么做到置身事外，只会越陷越深。

人都说：幸福的童年治愈一生，不幸的童年得用一生来治愈。以前的小孩没有现在这样好的生活，却充满了童趣。上山逮蝎子，下河摸咸鱼，过年摔鞭炮，那样的生活可能只能留在回忆中了。

再说回来成年人还能自我调节，小孩子认知弱调节能力又不行，只会被来自四面八方的压力压的喘不动气，抑郁岂不是更容易。

又到了秋天，山上的山枣也该熟了，不妨带孩子爬爬山，就算没有山枣，也能展展平日被挤压的内心。

网友六：

除去大家常说的社会、教育等等这些常规能想到的客观原因外，其实还有些因素是我们经常忽略的。

1.不见得是得抑郁的学生越来越多了，也有可能是抑郁的病耻感减弱，寻求帮助和发声的人更多了，父母学校对这个事情的认知度更高了。

2.短视频，互联网等信息渠道加多，以至于很多学生无法区分抑郁情绪和抑郁症的区别，确实也有一定程度自我贴标签的问题存在。

3.社会发展更快速后，学生的自我意识觉醒会更早，这种青春期毕竟的自我意识发展和受限环境间的冲突也会加剧，某种程度上也是“开化启智”的必然结果，这也能解释为什么发达国家青少年抑郁更多，或者说为何社会越发展，青少年抑郁越多。

网友七：

现在的学生得抑郁的原因可能有多种：

1.学业压力：现在的学生面临着越来越大的学业压力，需要在繁重的学习任务和各种考试中取得好成绩。这种压力可能导致他们感到无助和无望。

2.社交压力：现在的社交压力也很大，学生需要在社交媒体上保持良好的形象，同时还需要在各种社交活动中表现出色。这种压力可能会导致学生感到焦虑和孤独。

3.家庭问题：一些学生可能面临着家庭问题，如离异、家庭暴力、父母失业等，这些问题可能影响他们的情绪和心理健康。

4.缺乏支持：一些学生可能缺乏支持和理解，他们可能感到孤独和无助。

5.生活方式：现代生活方式可能会影响学生的心理健康，例如过度使用电子设备、不良的饮食习惯、缺乏锻炼等。

总之，现在的学生面临着很多压力和挑战，这些可能导致他们感到抑郁和焦虑。为了帮助他们保持良好的心理健康，我们需要为他们提供支持和理解，并鼓励他们采取积极的生活方式。

网友八：

我有两个孩子，一个1996年出生，一个2009年出生，对比一下，就知道现在的孩子得抑郁症为什么越来越多了。

大女儿小学的时候，上午十一点下课，下午五点前下课，作业九点前都能做完，周末作业半天做完。

小儿子小学的时候，一到四年级还好，五年级开始，多了个什么课后服务，说是服务，一样还是上课，上午十一点半下课，下午五点半下课。作业做到晚上十点半，周末作业能做整整一天。

初中的时候，大女儿中午十一点五十分下课，下午五点四十分下课，作业十点半前能做完，周末作业做一天。

小儿子现在初二，早上六点五十到校，中午十二点十五分放学，下午六点十五分放学，作业做到十一点。周末作业做一天半。

我很心疼现在的学生，根本没有玩的时间，脑子没有放空的时候，老师，家乡，一遍遍地唠叨着考试、升学……

换我，我也抑郁。