答案是肯定的，中年了，身体健康需要，抽烟喝酒对身体不好，大家都知道，对自己，对家人，都应该戒烟。

后辈有了小孩，家里也不会让你抽烟了，我岳父六十多，以前每天2-3包，烟不离手，但自从我们小孩出生，先是出去抽，在家里只能去烟台，但也感觉不方便，还花钱买烟。自己后来通过吃零食和自己的毅力。戒掉几十年的烟瘾。

外面环境不允许抽烟，现在室内公众场合，都是戒烟。所以出门在外，几乎不能抽烟。

所以还是戒烟戒酒吧。

网友二：

人到中年，还有必要戒烟吗？答很有必要。

戒烟国家已提倡多年了，也设立了许多无烟场所，但戒烟效果并不明显。有资料显示，2022年全国有3.5亿烟民，以青少年为主，并有低龄化趋势。2000年因吸烟导致死亡的有100万人，如不加以控制 ，2022年可能增加到200万人。

据研究，吸烟与呼吸系统疾病、肥胖、高血压多种、癌症等多种疾病有关。我不是医生，也不是研究者 ，我只说一下自己戒烟后的感受，希望对戒烟者有所帮助。我以前也吸烟，但不是特狂暴的那种。2017年我因腿部受伤，做了手术，医生要求戒烟，以利于病情恢复。无奈下，我只有下决心戒烟。一天两天，半年一年，就这样坚持着，到今天，已经六个年头了，对我病情恢复起的作用不敢妄言，但最直观的感受是，自己从不咳嗽，尤其是早上起来，不咳嗽、没有痰，这在吸烟时时做不到的。就是感染新冠，阳了时，也是极轻微的咳几声，没有嗓子疼痛。因此，不管是中年人、还是青少年 ，只要是吸烟的朋友，为了自己和家人、身边的朋友，都应戒烟。

吸烟的危害是由量变到质变的过程，它是某些疾病的罪魁祸首，也可能是某些疾病的诱因。我们必须拿出勇气、决心、毅力，抵制诱惑，就能成功戒烟。祝朋友们戒烟成功，身体康健。

网友三：

有必要，对身体健康有好处。根据世界卫生组织发布的最新报告，2020年全球15岁及以上人口中仍有12.98亿人吸烟。令人鼓舞的消息是，这一被世卫组织称为“流行病”的现象近期开始呈下降趋势。但世界卫生组织仍然感到担忧，因吸烟死亡的人数仍将继续上升，因为吸烟致病是个缓慢的过程。美国《发现》月刊网站近日发文称，戒烟能减少与致癌物的接触，不吸烟者的寿命平均要长10年。

戒烟可改善听力和视觉。

戒烟让肺不再“气喘吁吁”。

生活不易，珍惜健康，多过几年没病日子多好。

网友四：

到了中年之后更需要戒烟。因为到了中年之后，身体衰老速度加快，抵抗力也会变得薄弱。如果经常大量抽烟，带来的身体伤害会更加明显。

如果已经到了中年阶段还经常大量抽烟，出现疾病的可能性会明显增高。因此，中年的人，更需要通过合理的方式来戒烟，减少烟草中有害物质的伤害。只有远离烟草，身体保持良好状态，才能防止经常大量抽烟威胁健康。

网友五：

都知道抽烟对人体不好。可是抽烟的人还是很多。至于何时戒烟没有具体的时间规定。我认为主要是自己的身体健康状况。和你戒烟的决心。到了中年是否需要戒烟完全是你自己掌握了。

我35岁才开始抽烟。如今60岁了。也没有想过戒烟。每天半包烟。主要是为了消遣。烟瘾不大。也没有什么不良感觉，那就接着抽下去了。我的一位堂兄。抽烟几十年。在七十多岁时检查出了肺癌。当时就戒了烟。当时的他采取的治疗方法就是想吃什么就吃什么。想喝什么就喝什么。就是把烟，酒戒了。过了两年再去河北省第四医院检查。肺癌没有了。此时他又恢复的抽烟喝酒。活到了90岁才去世。

所以我认为对于烟酒。你想抽就抽。想喝就喝。只要身体可以。没有必要强制戒它。抽烟的人长寿的很多，反之一辈子不抽烟早去世的也很多。吃好。睡好，心情好这就是长寿的秘诀。其他的都是瞎扯。想开就好了。

网友六：

确实，吸烟对人的健康造成了严重的影响，其中包括呼吸系统、心血管系统、消化系统等各方面。随着年龄的增长，人们可能会意识到吸烟对健康的影响，并决定戒烟。即使已经中年，戒烟仍然有必要，因为这可以改善人们的健康状况，并延长他们的寿命。

据统计，吸烟是导致全球大约一半的死亡原因之一，因此戒烟对提高生活质量和延长寿命至关重要。烟草中的尼古丁和其他有害物质可导致多种疾病，包括肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等。戒烟可以降低这些疾病的风险，并使人们更健康。

吸烟的人数可能增加，原因可能是生活压力增加，也可能是年轻人对吸烟的误解和误导。然而，政府和健康机构正在努力向人们宣传吸烟的危害，以提高人们的意识水平，鼓励他们戒烟。

综上所述，无论年龄多大，戒烟都是值得的。戒烟可以改善健康状况，降低吸烟导致的疾病的风。

网友七：

超过七十岁的老人戒烟是对身体有好处的。

戒烟是对身体有益的行为，这一行为通常与年龄大小无关，对于戒烟肯定越早戒掉对身体越好。烟草对身体的危害是潜移默化的，烟草中含有尼古丁、砷、苯、一氧化碳等有害物质，长期吸烟对身体是有害的。通常超七十岁的老人戒烟分为以下三个阶段。

1.准备阶段：戒烟前明确戒烟的原因，将戒烟的决定告知家人，由家人监督戒烟并时刻提醒戒烟；同时将家中的香烟、打火机、烟灰缸等丢掉。

2.行动阶段：戒烟后充实自己的生活，避开那些触发因素，比如不要和吸烟者在一起等。想吸烟时，可以通过吃一些水果等食物来转移自己的注意力。

3.维持阶段：对于老年人戒烟，一般建议其逐渐减少吸烟量，到每天只吸几支烟时制定戒烟日期，然后戒断。

因此，吸烟会危害身体健康，建议越早戒烟越好。

网友八：

人到中年，如果能把烟戒掉那肯定是好。

我的姐姐就是心血管的医生，她认为吸烟对心血管危害非常大，她是非常排斥吸烟的，找她看病的人如果一直不肯戒烟，她就会说以后别找我给看了。

还有一个原因现在低价烟非常少，我知道有的人一天少则一包，多则两包，其实每月下来也是笔不小的开支。

但是还有一种情况，我亲眼看见的，一个人戒烟后，没有把兴趣转移到其他方面，每天郁郁寡欢，最后生了大病，家属说还不如一直让他吸烟他每天还高高兴兴的。

总之，吸烟肯定是不好，能戒了是最好。

网友九：

长时间的大量抽烟确实会对人体健康造成威胁。因为临床上超过五成以上的肺癌患者，都有经常抽烟的习惯。烟草中有害物质含量多，经常大量抽烟可能就会导致疾病的患病率增加。为了防止这种情况发生，最重要的就是及时戒烟。而戒烟的过程中困难重重，需要慢慢适应，否则有可能会戒烟失败。那么，超过50岁的人是否就不适合戒烟呢？

很多人认为超过50岁之后，身体开始走下坡路，不适合戒烟了。相反，到了50岁之后更需要戒烟。因为到了50岁之后，身体衰老速度加快，抵抗力也会变得薄弱。如果经常大量抽烟，带来的身体伤害会更加明显。

如果已经到了该年龄阶段还经常大量抽烟，出现疾病的可能性会明显增高。因此，超过50岁的人，更需要通过合理的方式来戒烟，减少烟草中有害物质的伤害。只有远离烟草，身体保持良好状态，才能防止经常大量抽烟威胁健康。

很多人在戒烟的过程中并没有掌握正确的方法，有可能会导致戒烟失败。在突然戒烟的时候，可能会出现戒断综合征。很多人就认为突然戒烟比平时偶尔吸烟危害还要大，这个观点是错误的，主要是人们的错觉引起。

因为在突然戒烟的情况下，失去了烟草中有害物质的提供，人体会产生依赖性，可能就会出现戒断综合征。停止抽烟之后会出现头晕，食欲不振，睡眠质量下降等情况，很多人就误以为突然戒烟比吸烟带来的危害还要大，因此不敢戒烟。其实，在戒烟的过程中，只要循序渐进，慢慢适应，逐渐减少抽烟量而不是突然戒烟，一般身体会慢慢适应，这样就不容易出现戒断综合征了。

通过以上内容了解发现，超过50岁的人更需要戒烟。因为在年龄增长过程中，抵抗力下降，某些慢性疾病更容易出现。如果没有及时戒烟，长时间大量抽烟，身体受到的伤害会比较明显。

另外，突然戒烟可能会出现戒断综合征，让很多戒烟的人误以为突然戒烟比吸烟带来的危害要大。如果可以掌握正确的方法来戒烟，在戒烟过程中循序渐进，逐渐减少抽烟量，让身体慢慢适应下来，一般就不容易出现这种不良症状，这样戒烟的成功率也会大幅度增高。

网友十：

不管是青年，中年还是老年，都有必要戒烟的，接种其实和年龄段，性别都没有关系，不要找借口。

首先要不要戒烟，我们一定先要问问自己，愿不愿意戒烟，如果不愿意，身体也没有因为吸烟出现问题，那就没必要戒烟，因为根本也戒不掉的。

其次如果愿意戒烟的话，不要只停留在说的阶段，而是要做好自己的心理建设，想想如何开始，比如我是逐步减量戒烟还是直接戒断不抽等一系列的问题。

再次要开始戒烟了，那就坚持到底，戒烟过程中想抽烟了怎么办，可以通过运动来缓解烟瘾带来的压力，如果经不住别人诱惑怎么办，可以给自己设置一条底线，当你想抽烟的时候，这条底线永远不要逾越过去。

其实戒烟不难，难得是你有没有一颗想要彻底戒掉烟的心，这句话适合任何阶段抽烟的人。

其实作为曾经抽烟很多，戒烟五年多的人来说，戒烟真的挺好的，一个人心理舒服，一个是身体舒服，无烟一身轻，烟只是一时的快感，但长期下去对身体的影响是潜移默化的，我相信有很多人已经意识到抽烟的危害。

所以戒烟不在于青年，中年或是老年，只要你想戒，都可以，早戒早受益，早戒早舒坦，不过戒烟看个人意愿，因为有人执迷不悟，有人早就看开，戒烟这个问题不要强求，因为你永远叫不醒一个装睡的人，与大家共勉。