木瓜是常见的美容保健功效的水果，木瓜含有丰富的维生素A和维生素E，常吃可以补充维生素，除了维生素，木瓜的营养价值还有很多，木瓜分美容和食用两类，很多人女性都用木瓜来丰胸，这个目前没有科学的依据，先介绍一下木瓜的营养价值有哪些。
中医认为木瓜性温、味酸、具有消食清热祛风等功效，木瓜在中国素有万寿果的美称，常吃还能延年益寿，另外番木瓜中的番木瓜碱有抗肿瘤的功效，木瓜还能均衡和强化青...
女性比较钟爱的木瓜有哪些营养功效
老北京的螺丝转儿非常有特色你吃过吗
老北京有很多的小吃是很出名的像螺丝转儿就是一种又好看有香脆的美食之一。但是很多人都不知道他的做法原理，下面小编就来教大家如何制作这款小吃美食.
螺丝转儿
原料：面粉，芝麻酱、花椒、小茴香、八角、干酵母、小苏打、盐、牛奶
螺丝转儿做法：
1、往温牛奶倒入干酵母，至干酵母融化。
2、面粉放入盆里，倒入一勺小苏打，拌匀。
3、用三指法从面团儿的四周往中间不断的按压揉面，温奶水要徐徐倒入，每...
燕麦是非常好的绿色食品 吃法有哪些
麦片的功效与作用，吃麦片要健康才有好处，麦片是一种公认的健康绿色食物，燕麦片又称莜麦俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，其营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。这样的食物最健康最受欢迎了。
收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。燕麦片的作用：燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到...
你爱吃红枣吗 你知道对人体的功效有哪些吗
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
大枣的主要食疗药效
1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和...
人生每天就这样的忙忙碌碌
每天有做不完的工作，忙不完的事情，做完一件事情，接着又来一件事情，好像永远忙不完似的，或许自己接的单子太多了，以至于永远抽不开身来，导致自己最近真的很烦躁，从上周咬咬牙开始游泳之后，晚上居然失眠了，一直到第二天周上早上几乎没睡什么觉。
慢慢的，每天就这样的忙碌着，之前的工作差不多已经打了问号，新的工作又要来了，这两天晚上没做什么事情，本来想要学习的，可怎么也静不下心来，上了盗...
最贵的一次游泳
今天突然心血来潮想要去游泳去，这两天本来是周未休息的日子，实际也是在家里休息了两天，可以说是啥也没干，周六在家里干啥来着，对了，睡到十二点，晚上又看跑男，睡得还蛮早的，一天就这样就虚度过去了，周日呢，又是一天，貌似也是啥也没干，只是把金诚柏隆的WAP版给上线了，然后下午的时候想要听会儿tp教程来着，然后又听不下去，想想晚上还是去游泳去吧，对了，这段里面再来个小结，就是白天的时候看...
朋友亦不可信
没有真正的朋友，听起来总是有哪么几分道理的，最近遇到的事情都是很烦躁的事情，真的想要放下包袱，然后出去放松，好好旅游一下，但又局限在此，不得不去上班工作拼命赚钱，在工作当中又会遇到各种各样的事情，看来以后不能再敢情用事了，凡事都要讲原则，原则，原则。
之前帮一个朋友的小舅子建了一个网站，因为跟他的关系，索性就不收费用了，只收一个最基本的成本费，成本费都快一年了还没给，后来跟他...
一切又要重新上路
夏日博客在今天之前一个流量词掉了，当然，我也大概知道是哪里的原因，可能是哪个页面改得太频繁了，一个老早的图片突然给替换掉了，结果导致百度直接给K掉了整个页面，这个页面一度达到了没有流量的情况，所以说，页面尽可能的不要去进行修改，频繁的修改只能使得网页的权重下降，流量骤减。
当进行频繁的修改页面之后，百度就会把这个页面放进沙盒进行观察，这个时候是不给任何流量和排名的，当遇到这种...
p2p网贷红包的功能终于研究出来了
这一篇不是技术文，而是生活文，目前正在做一个网贷红包的功能，从上周六就开始各种新建回调的测试整理，逻辑哪叫一个乱呢，还好，程序员是可以静下心来去细细进行研究的，当然是在测试环境下面进行的，做红包，首先判断一个借款的标的号是否可以使用红包来投，如果允许的话，还要判断用户是否有红包，这个红包是从后台直接手动进行发送的。
哪么往下的逻辑就很好理了，比如给了用户100元的红包，如果这个...
php设置session的生存周期
本文主要分享一下关于php session的生存周期的相关知识。
首先说一下session的创建的开始到结束的过程。
当程序需要为某个客户端的请求创建一个 session 的时候，服务器首先会检查这个客户端是否已经包含了一个 session 标识，这个我们称为 session id（获取方法为 session_id() ），如果已包含一个 session id 则说明此客户端之前已经创建过 session，服务器则按照 session id 把这个 session 中的值检索...
Warning(1265)Data truncated for column ‘v_mmi’ at row 1
新建了一个 mysql 的字段，在向 mysql 数据库中插入数据的时候，出现了 Warning(1265)Data truncated for column 'v_mmi' at row 1 的错误提示，最后查出的原因原来是字段长度的问题。
由于定义的 mysql 字段为 char 32符，但插入的数组转换成字符串之后明显的已经超过了 32 字符，也就是插入的时候提示 Warning(1265)Data truncated for column 'v_mmi' at row 1，这句话意思就是说数据已经被截断，没有办...
php比较两个数组有没有相同的值
在做项目的时候，遇到要比较两个数组，两个数组的比较是这样的，就是看两个数组中有没有相同的值，如果有的话则继续往下执行，如果没有的话给出另一个提示，比如如下，其中 $array1，$array2 是我接受过来的两个数组的值。
$array1 = array('7','15','12');
$array2 = array('10','15','16');
$result = array_intersect($array1, $array2);
if(!$result){
echo '无值';
}
很明显使用了 array_intersect ...
ThinkPHP setField 方法更新个别字段的值
setField()
ThinkPHP setField() 方法用于更新个别字段的值。
例子：
public function update(){
header("Content-Type:text/html; charset=utf-8");
$Dao = M("User");
$result = $Dao->where('uid = 2')->setField('...
php中查找一个字符串在另一个中是否存在
在使用 php 做项目的时候，终于发现了 php 的伟大之处，几乎所有的功能用函数很简单的就可以实现了，关于字符串的操作，貌似到目前为止，用的最多的就是类似于如下的几个函数。
str_len($rows["title"],10 从左往右取十个字符串。
substr($rows["title"],2,5) 从字符串第二个字符串开始到第五个字符串结束，返回中间三个值,在substr中如果第一个参数是负数的话，就是倒数。
这两个函数用的是比较多的，目前...
php序列化与反序列化函数
关于php序列化与反序列化函数是在接触网贷系统之后才接触到的，后来发现在项目设计中，用到的频率还是蛮高的，所以想要来总结一下这两个函数，两个函数分别是serialize() 和 unserialize()，这两个函数通常用在字符串与数组的相互转化当中，比如要把一个数组存储到数据库当中，总不能 arr 进行存储吧，所以要经过 serialize() 序列化成字符串之后再进行存储，然后在读取的时候，再经过 unserialize() 反序...
关于 php json_encode() 函数的使用
在网贷系统中使用 error_log 函数打印一个日志的时候，遇到了 json_encode 函数，当打印正常的字符串时，正常，如果打印数组的时候，却不能正常显示出来，如下打印日志的语句.
error_log( date ( "[YmdHis]" ) ."\t" . json_encode($content) . "\r\n", 3, '../'. date ( "Y-m-d" ) . '.log2' ); &nbs...
快要到十五号了
十五号是个神奇的日子，今天都已经周三了，昨天做东西又到了深夜，因为研究P2P网贷新浪支付接口的问题，着实是头疼啊，一点头绪都没有，只能硬着头皮去研究了，还有新手贷，等等的问题。
白天的时候懒于疏忽，什么都不想弄，所有可以静下来去思考代码的时间也就是晚上的时间了，每天看着做不了什么东西，但实际做了不少，这两天又回访了一些老朋友，看看还有哪些朋友的博客在更新着，给一份问候，让大家知...
原来断更的不只是我一个人
记得一直在聊着个人博客是否应该持续走下去的问题，已经在博客讨论过许多次了，之前的夏日博客更新是很有规律的，而最近因为各种各样的事情缠绕着，所以导致这一段时间以来，基本上没怎么去打理博客了。
这两天又重拾了起来更新，可能又是一两天的更新，因为事情太多了，导致了博客只能停止更新，当然打理博客不仅仅只有去写文章，还要去老朋友小伙伴哪里逛逛去，去年的时候常常出去访问其它博客进行留言，...
论个人博客的更新程度
今年夏日博客的更新规律远远不如去年的时候，去年基本上是每天一更，而且几乎是全部的原创，原创质量上面还过得去，当然，还有去小伙伴们的博客去互访也是很有规律的，也是基本上每天都要去回访留言的，而自己的博客呢，除了写文章做最基础的SEO之外，还要回复小伙伴们的留言，打理得可以说是井井有条。
而今年的博客则没有去年哪么的有规律了，打理的程度也远远不够了，这跟自己的精力时间有很大的关系，...
PHP类中的方法调用类中另一个方法
在PHP中，往往会建许多的类文件，而每个类文件中又会有太多的内部方法，每个内部方法又是具有关联性的，免不了各个方法之间的使用，这会儿就会遇到一个问题，在同一个类文件中，如何在一个 function 中使用另一个 function，刚刚遇到这个问题，却一时不知道该用什么方法了，之前听的教程全部已经忘光了，这里只好总结一个最简单的方法了.
比如方法A和B同属于一个类C, A调用B，实例代码如下:
class ...