中年人都在低欲望活着吗？我觉得不说全部低欲望活着吧，可能有相当一部分人是低欲望活着的吧！

我身边的几个朋友都是低欲望活着的，因为现在经济形势不好，感觉钱好难赚啊！有两个朋友以前还是做生意的，前些年生意真好做，钱也好赚，手上也置办了些家产，存下些钱，近几年生意越来越难做了，赚得少了，有时甚至还在亏钱，对未来预期越来越差，对未来越来越没有信心，总感觉会越来越差，所以手上有钱也不敢花啊，都是把钱花在刚性支出上，能不花的都不花了，尽量维持收支平衡就算万幸了，根本存不下钱，前些年存下的钱就放着理财，不敢动，尽量保住老本就不错了！现在真心感觉活着不易啊！

每个人只有面对不同的生活状态调整自己的生活方式应对，朋友说以前生意好做时，就觉得今年赚了20万明年就会更好，明年会赚40万，心里预期好了，就敢消费，敢花钱了，旅游说走就走，车看好了就买，馆子想下就下，衣服好看就买，那些日子真是太美好了！现在是心里预期不好，赚了钱也想存着点，有点余粮在手上心里才不慌啊！

我是上班族，也是同样的感受，以前单位效益好，每年有奖金拿，而且一年比一年高，也是预期好啊，敢消费，近几年也是不行了，都不是奖金能不能拿得到的问题了，是工作能不能保住的问题了，也是不敢花钱了，能存点就存点，万一失业了手上有点存款才心不慌啊！

现在这形势，只有降低心理预期，低欲望地活着吧，只要活着就会有希望，希望未来会更好吧！曾经美好的日子快回来吧。

网友二：

低欲望的活着，也许是因为生活的压力，人到中年，上有老下有小的日子让我们面对现实不得不选择低欲望。房贷，车贷，老人的健康问题，孩子的学习成长，各项花销似乎都是低欲望的来源。不是没有欲望，而是不能有高欲望。物质的生活还是需要向精神低头，欲望就变得有些奢侈，所以中年人都选择了极简生活，断舍离，让自己在低欲望的生活中质量再高一些。每一个年龄段都有这个年龄段的代名词，但低欲望并不是中年人的专属，因为他们也曾经欲望自由过，都曾有用过年轻时的有线又闲得的清闲日子。中年人，是工作和家庭的中间力量，生活可以低欲望但不会低质量。

网友三：

60年的鼠女，整整虚度了62个春秋四季，也曾奋斗努力过，都被现实打了脸，你想个人资质平平，个人运势平平，家里也没有资源可用，自己只是城市里普遍的企退人员，就只有低欲望的活着了。

人生到了半百，什么都看明白了，五十知天命，人生之不惑还有力不从心，身体的每况愈下都慢慢地来了，再不甘心也没有什么用了，只有接受现实低欲望的生活着，给晚年生活积累钱财，以供有个幸福的晚年。

大家生活一般离不开衣食住行，行就不说了，由于经济条件有限，出去旅途要花费不少，再说我是个宅女，喜欢静静地待在家里，享受一个人的清欢。

虽然是低欲望的生活，但是尽自己所能生活的好点，吃是最主要的，退休了有大把的时间，我们基本上不出去吃饭，都是我老公在家做的饭，他烧得一手好菜，尤其是海鲜一类的，吃鱼吃虾我们就买活的现买现杀的，味道很好的，不比外面饭店味道差，年纪大了家里吃的卫生健康少盐少油，还节省下不少钱。一条鲈鱼一斤多虾花费不到100元，再配点蔬菜中午没吃完，晚上接着吃。

下面聊聊穿的用的，我不爱出去穿的方面就随意多了，只要舒服是全棉就行，鞋也是休闲的，一买就是两套轮换着穿，夏天的衣服基本上不放到秋冬天，不穿了就仍掉。用的就更简单了，大众牌子的用着挺好，不化妆不美容顺其自然就好，吃得好点多睡点美容觉比什么都强。

说完了衣食，该说住的了，我们现在住的是一楼带小后院的，房子是二室一厅的不大，够我们老俩口住的，最喜欢的是小后院有三十多平的，对于我这个宅女来说，是最好的去处。前几年还想着以小换套大的电梯房住住，无奈经济条件有限，小的卖掉换成大的，手上的存款花个精光，还要背上外债，想想算了不愿再折腾了，小房有小房的好处，以后也没有什么压力，该吃吃该喝喝，用一二万把现在的房收拾整修一遍也挺好，独生女儿家我也可以贴补一下，这样也挺好的。

我们不羡慕别人的生活，也不贬低自已的生活，有句广告词我挺喜欢的：好好活，慢慢过，退休待遇还不错…

网友四：

人到中年不得已，不仅仅是身体上的变化。当年身上的棱角早已被现实打磨平整了。

如今社会，35岁已成为一道职场分水岭，能够长期不间断学习的人毕竟是少数。上有老，下有小的阶段经济压力变得更大。

所谓“家有余粮，心中不慌”，但是余粮又真的有多少呢？

低欲望不代表没有需求，只是不敢需求太多罢了。

再多的感叹也没有任何意义。所以继续奔跑吧，中年人！

网友五：

我人到中年，我的有些欲望确实低了。我退休了。所处环境有了变化。新衣服，需要赞美欣赏品点关注。合不合适也需要身边人说啊。以前在单位，有同行会说，很看，或者你人显年轻了呀，哪里买的呀，有时确实会带上朋友去买去看，日子就更多样，当然不只是衣服的原因。听到的不管真假话，总能得到关注，也会有知音好友会说，哪里不合适等等。如今，退休，更多时间在家，穿的就不那么讲究了。家人，关注点不在新衣服，而是你舒服吗，做的饭好吃吗？

现在，在养身方面的欲望是提高了。讲究科学的吃法，讲究物质的安全营养，讲究身体舒服。

当然，第一重要的是赡养老人。他们的身体健康时刻关注。

另外，在充实内心方面欲望的提高了。我退休金，生活条件不攀比的话，是满足了。而且，要改变也难了。没公积金不能贷款，不买房子。所以，内心安静下来，就要想办法充实。读读书，写写字，不让自己空虚寂寞，学会与自己独处，与寂寞独处。为预防脑子退化，做点事。

早上，约上同学去散步，做操。中午，可以约人去店里喝奶茶，聊天。晚上，和家人散步，遛狗。

睡觉前，写写日记。安心入睡。

网友六：

从两性心理学的角度来说，男人的中年危机，会比女人的中年危机来得早。

越是在以物质金钱为主的年代，男人越是活得累。因为他们正处于传统以及现代压力的夹缝当中。

男人的传统压力，就是养活一家老小，而且什么事儿都需要自己扛。可以说，他们是家庭的顶梁柱。

而男人的现代压力，就是承担起全家人的债务。说得难听一点，一切都由他们来承担，出了事儿，第一个倒霉的也是他们。

尤其是老实且勤恳的中年男人，更是如此。

白岩松曾经在演讲中说过，自己到了40岁的时候，并不是感觉到“四十而不惑”，恰恰是感受到了中年的迷茫，不知道人生的意义，更不知道未来该何去何从。

男人到了中年，就像是走上了一个小高峰，接受着大自然的风吹雨打，冰雪寒霜，反正只能坚持前进，而不能轻易后退。

退了，家人就倒霉了。而不退，自己就遭殃了。没办法，与其家人遭殃，不如自己遭殃。这就是他们的选择。

经历多了，男人就会活成低欲望的模样。一切，都跟这些问题有关。

网友七：

随着岁月的成长，物质生活到精神生活的过渡，使我们清醒的看到欲望就是人心中的魔，时间久了思想只在于做这件事能给我带来什么附加的价值？其实一种恬淡的心去迎接情与事，把生命和精神活出来那是发自内心的一种情感和需求，不一样的价值和意义的动力，不可否认中年人压力和重担，如果换一种想法看待人生！顺其自然努力~得与失，对与错~那只是人生路上的一个风景，毕竟我们大半生都在工作，如果把工作当做谋生的饭碗和利益的竞逐，金钱名利，会把我们人生的弦太紧心累，时而产生恐慌，埋怨质疑，只有让心回到平静而淡泊……马克夏加尔曾说过~工作不是为了赚钱，为了印证人生！