太对了，对于我来说确实是这样，74年的狐假虎威，已经是人到中年。我开始变得清心寡欲了，家庭—工作，工作—家庭。两点一线。

对金钱的欲望低了

为什么每个人都在努力工作？自然是为了挣更多的钱，让自己和家人活得舒坦、体面。

人到中年，基本上都有一点积蓄了，没有必要再去拼搏，毕竟不是年轻人了，精力也没有那么旺盛了。也不想用健康去换钱了，未来有可能用更多的钱买健康也未必买得到。

不爱参加社交活动了

人到中年，不喜欢参加社交活动了，不喜欢酒桌上的推杯换盏、觥筹交错。酒桌上的那些违心的话，我不想说，也不喜欢听，很多时候真的是应了那句话：只要别人不尴尬，尴尬的就是自己。

人到中年，职业上的提升空间基本上到天花板了，如果还是没有什么建树，大概率是不会成功了。没有必要再去折腾自己的身心健康了。

清心寡欲了

人到中年，变得不爱打扮自己了，年轻的时候，喜欢捯饬自己，外出必须精心收拾一下自己，感觉美美哒！

现在出去，都是弄个淡妆，发现效果出奇的好，才知道以前浪费了多少时间在容颜上，也浪费了不少的金钱。容颜未老，只是朱颜改！

饮食清淡了

人到中年，不再大鱼大肉了，那种大碗喝酒，大碗吃肉的豪情已经荡然无存。

看着自己那像“发面”一样膨胀起来的身材，选择低脂肪高蛋白饮食已是日常生活的标配。

在能吃得起的年纪，才发现这不能吃，那也不能吃。

记得小时候，家里穷，难得吃到一点好吃的食品，就发誓以后长大了、挣钱了，要好好地吃个够。

长大了，挣钱了，就想着，要省吃俭用，为以后有一个更好的生活，有积蓄了，人也老了，才发现自己这个胆固醇高不能吃、那个糖分大不能吃。看着这些美食，只有吞口水的份了。

购买欲下降了

除了生活必需品，比如油盐酱醋茶这类东西，其它的很少去添置了。衣服干净就成了，不再追求时尚。

人到中年，体型不再凹凸有型，体重也打着尖哨窜上去了，穿什么都没有那么满意了，自然也不想去买衣服了。每试一次衣服，就打击一下自信心，慢慢地发展到，实在感觉没有衣服穿了，才很不情愿地去买衣服。

喜欢家里清清爽爽、干干净净，自然东西越少越好，也就尽量不买一些可有可无的东西了。

所以说，人到中年，购买的欲望真的是没有了。非必要，不支出！

工作上躺平了

人到中年，对于我来说，早已经看透生活的本质，工作就是一份生活的保障。

我不再对自己期望太高，我要做的是每天不迟到、不早退，听从领导的安排，做好自己的本职工作。

和同事和睦相处，不会因为职称、评优评先而患得患失，不再追求这些。

同时也知道这些都是他们努力奋斗换来的，也会心生祝福的。

喜欢清净了

“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”人到中年，不再为生活打拼，下班就准时到家。忙完家中事务，钻进书房，享受一下书香，感觉就是那么的安逸和清闲。内心宁静致远！

远离喧嚣的环境，不再喜欢热闹 ，偶尔去热闹之地，也是别有一番滋味在心头。

偶尔约个老朋友，喝着茶，吃着小点心，和老友促膝长谈，不急不躁，这才是向往的生活。

注重血脉亲情了

人到中年，更注重家庭了，家庭的和睦相处，更有助于家庭每个成员的身心健康。更关注另一半的感受了，关心他、爱护他，和他好好地走完这一生。

对父母的探望更频繁了，老人们需要家人的照顾和陪伴了。

父母在，家在。

人到中年，观念会发生很大的变化，看透了生活的本质，回归到真正的生活中去，不急、不躁，低欲望的活着才是最真实的生活！

网友二：

为啥要低欲望的活着？要认真的活着，过好生活中的每一天。因为你永远都不知道明天和意外谁会先过来。

大多数人到中年已经建立了家庭，要赡养老人抚育子女，有一定的资产。很多人为收入、职位等困扰。现在进入中年的不少是80后的独生子女，他们将面对比父辈更严峻家庭责任。一方面，他们有四位老人需要照顾；另一方面，他们可能还有两个或更多的孩子需要扶养。这都对他们的收入、消费水平、精力分配造成了较大影响。

但如果低欲望的活着，不去找寻能激发自己欲望的事物，激发自己的斗志。那与躺平有什么区别呢！

网友三：

前几天我一个朋友给我说，她单位让她提前回家，给了她四十万，她用这笔钱每天做点小理财，套点利啥的，一天挣个生活费足够了，她问我有没有余钱，我说我有一万三，她说我太爱买买买，这样是不行的，要开始储蓄了！

前几年P2p 亏了几十万，难过的很。好吧，2022年我正式开启我的储蓄计划，每个月不再乱买东西，每月攒5000块，每天除了必须的生活开支，别的钱不想花。家里衣服鞋子堆了一大堆，三五年不买衣服都行。

降低欲望，这个图片将是我的座右铭

网友四：

这正是我生活的写照，惨淡，无解，感觉没有尽头！以前没有挣钱的时候，花钱大手大脚丝毫没有节制，买衣服基本都是三位数，一年买好几套，根本不多想。

今年一整年，除了忙家务，带孩子，还看了几个自媒体账号，一共挣了两万多块钱，忙的没有功夫逛街，对买衣服也没有闲心，真的出门没有衣服了，匆匆上网找几套都是便宜的，夏天的时候一件衣服最多200多一点，现在过年了，想了好久，在网上买了一个300多的，到货以后大了，又匆匆退货，现在彻底迷茫了，不知道是买还是不买？

要说现在唯一能令我开心的事情，就是看着银行卡上的数字上涨，然后憧憬着未来的美好生活，心里甜滋滋的，那是我给自己的保障。

在我周围，但凡对自己未来生活有安排的人，其实生活都是很有节制，都过着一种低欲望的生活。

我家老男人过生的时候， 我给他发了一个1000的红包，让他自己买件衣裳，人家买了一件200多的，把剩余的退给了我，衣服从拼多多买的，说感觉这衣服也不错。200多的袄，放在以前，我基本是看都不看扭头就走！因为孩子从小到大，穿的衣服远超这个价钱，我自己冬天的羽绒服，很少有低于这个价钱的。

当然，他愿意过这样的日子，我也乐得赞成。不只是女人，在男人的世界里，压力更大，用钱的地方更多，因为能力的限制，他们挣不来更多的钱，只能委屈自己，尽量让老婆孩子生活的好一些。

我家这位常年在单位值班，夜晚不值班的时候也在单位吃完晚饭再回家。中间感情出了问题，我问他为何不回来吃饭？人家回答我说，单位有饭，伙食也不错，在单位吃完了再回来，省得给我添麻烦，也节省一点伙食费。我鼻孔里哼一声，说他逃避问题，咱家也不缺这一点伙食费！因为我现在也挣钱，明年会更好。

老男人若有所思，还是怼了一句——现在大家的日子都不容易，你别说不缺这点伙食费，多留一点钱干啥不好？

年轻的时候我是月光族，根本搞不懂攒钱干嘛？认为自己以后会有的是机会赚钱！

30岁以后，把所有精力投入家庭，一心托举男人，以为男人可以给自己带来梦想中的生活。接下来的日子，都是浑浑噩噩的过，做梦似的。

45岁以后，蓦然惊醒，周围人的生活都发生了翻天覆地的变化，自己找的对象也只是个普通的男人，养家糊口也实属勉强，不能指望更多的。

46到47岁这年，我的人生发生了重大的变革，我在寻找自己的定位，想找到挣钱的门道，想让自己匮乏的生活忙碌起来，想让别人刮目相看，想从内心找到自信，不把自己归到废人一列。现在回头想想，人到中老年还能找到定位，挣到钱真好，最起码随意花钱的时候没负担。

我认识一对中年的夫妻，家里儿女双全，有房有车，小日子过的很是苦逼，男人很少给生活费，家里需要的饮食，都是男人出门买，男人买什么，女人做什么，不像过日子，也谈不上搭伙，好像搞得玩！

我认识一个50多岁的男人，今年总收入赚了一二十万，一年到头，很少给自己买衣服，赚一点钱就打给老婆，唯一的心愿就是多存点钱。

还有一个男人，骨子里野心勃勃，一年四季都在外面奔波，维持人脉，只为了把日子搞上去，把生活搞好，自己的孩子能够赤脚上岸，过上体面的生活。

这就是很多基层普通人的生活，生活没灾没难的时候，他们能够侥幸的往前走，但凡日子里有一点的风吹草动，任何的天灾人祸，都能够彻底击垮一个家庭。所以，我们每天都格外努力，格外节省，也没有过上自己梦想中的生活。

网友五：

中年人是不是都在低欲望的活着？

众所周知，人生最难过的阶段就是中年。上有老下有小，就像“乌龟背着重重的壳，一步一步的往上爬”。不敢有丝毫的懈怠，撑得住你得撑着，撑不住苟延残喘也得撑着。有苦说不出，也不敢说出。

所以，中年人只能低欲望的活着。

是自觉的低欲望。

这是普遍现象。

再说说自己吧！

就我个人而言，我自婚后大概是经历了这三个阶段：

第一个阶段吃苦耐劳，无私奉献，舍我其谁。

刚结婚，条件不好，工资少的可怜。日子过得紧巴巴的。顾了这，失了那。

没办法，只能委屈自己，给老公和孩子的吃穿用度都要讲求品质，轮到自己就将就对付，能省则省，典型的中国传统女性的优良品质都能在自己身上找到。不是出于自愿，有点牺牲精神。

“只看男人身上衣，便知男人家中妻”。也可能是受了这句话的荼毒洗脑。

第二阶段对家人照旧，同时厚待自己。

过了35岁左右，突然之间，开悟了。

感觉忽略自己太久，是时候该厚待自己。也突然对金钱没有那么重视。每个月领了工资，非得想方设法为自己买点啥。然后常舒一口气，舒坦！

要是每月自己不花几个钱都对不起自己。感觉自己对自己有了私心。

第三个阶段回归低配生活。

过了40岁，突然之间就没了享受物质生活的欲望。

是那种自发的低欲望，不再对物质生活有追求的冲动。更喜欢“断舍离”、清淡饮食，对各种鸡汤类的发文爱到不行。

更注重心情的调试。由物质追求回归精神享受。未入佛门，已明禅意。

很享受当下的生活，虽不富足，但恬淡幸福。

也希望我辈中年人朋友们，适当放松自己，看透悟透，静心生活。

世界依旧很美，天空依然纯净，捧一束阳光，照耀心头。

网友六：

我今年50周岁了，刚刚退休，我觉得我没有低欲望地活着。

到这个年龄是不是要低欲望地活着呢？人不管是多大年龄都有欲望，只是要求不同了，年龄大了经历过的事情多了，接触的人也多了，把很多事情都看淡了，并不是没有欲望，而是因为自己的能力，还有身体都走下坡路了，很多事无能为力了，只能这样了，所以就低欲望了。

中年以后的欲望要根据自己经济和能力挂钩，话说平平淡淡才是真，来世上一场谁不愿意活得惊天动地，丰富多彩呢？只是命运不允许罢了，事业婚姻家庭一切一切随着衰老的来临归于平淡。

一、穿的欲望

虽然人到中年，我依然欲望十足。我觉得如果人没有欲望地活着，活着就不会有心气，生活就不会有激情，只要是不攀比，不浪费就行。退休后，我仍然每季要买美衣来愉悦自己，虽然穿的场合少了，但是自己穿上心情好，我觉得这钱就没白花，每天晚上去散步，我也要一天不重样的换衣服，不是给别人看，只要是自己高兴就值得。

二、吃的欲望

人到中年，我依然对美食感兴趣，虽然现在不如年轻的时候胃口大了，但我吃饭从来不凑合，来人间一场，为什么不尝尽人间美味呢？要不自己在家里做美食，要不就约上朋友到外面吃点特色的，主要吃没吃过的东西，就拿啤酒来说，我已经喝过国内外的几十个品种了，也不是多想喝酒，就是为了尝试一下，生活就是多种体验，只是别暴饮暴食就行。

三、玩的欲望

玩的欲望更不用说了，一般退休以后，旅游是必不可少的项目，只要有机会，肯定是外出旅游的。我在没退休之前，每年也安排自己两次出去旅游。中年以后必须找到自己的爱好，我主要是以健身为主，为了身体健康，其余的项目就是娱乐为主了，至于做什么健身娱乐以自己的喜好为主。

四、钱的欲望

人不管是多大年龄，对钱始终都有欲望，没听说有嫌自己钱多的人，老妈八十多岁了，依然对钱万分的热爱。只是到了中年以后，挣钱的能力小了，也不愿意大起大落了，生活要求平稳了，如果有挣钱的机会摆在眼前，谁都会伸手去抓的。对于我自己来说，退休了因为有退休金，家里也有点存粮，再出去打工挣小钱不愿意付辛苦，挣大钱还没有机会没能力，所以就躺平吧！

五、感情的欲望

不管是男人女人，不管是年轻的还是年老的，都希望自己有人爱，有人疼。人到中年都说夫妻一起白头偕老的日子到了，可是有几对夫妻是相敬如宾，相濡以沫，恩爱一世呢？大多数都是将就着偕老吧！很多是人前恩恩爱爱，背后打打闹闹，人生几十年都跟一个人拴在一起早腻了，感情有多大的升华是不可能的，家家都差不多，互相依偎又互相嫌弃，只是习惯了彼此而已。

写在最后：中年以后有的欲望不要有，有的欲望必须有。

攀比的欲望不要有，

贪婪的欲望不要有，

享受生活的欲望必须有，

知足常乐的欲望必须有！

只要人活着就有欲望，有欲望并不是坏事，欲望是人类前进的动力，欲望的满足可以带来快乐，但是不要执着于欲望，因为欲望而陷于痛苦。