生活压力：钱越来越不好挣，房价、物价越来越高，总有入不敷出的感觉。

工作压力：官僚主义、形式主义越来越严重，无用功越来越多，职场PUA越来越普遍，越来越严重，有透不过气来的感觉。

条友你好，很荣幸能有机会讨论你的问题，你这个问题很正义很现实，当今社会上到处都能听到此类说法！为什么会这样呢！本人认为和以下这些原因有直接关系！

先来说说普通人的生活压力山大，比如:当今社会上的物价一年比一年高，房价一年比一年高，男婚女嫁的开支越来越高，老百姓对生活质量的追求越来越高，相互之间的攀比心里越来越强，无论有无需要都买房买车，生儿育女的成本越来越高，谁都不想让子女输在起跑线上，陪养教育子女的成本越来越高，无论有无必要都给子女安排一大堆兴趣班，这些因素直接导致普通百姓的生活负担越来越压力山大！

在来说说公职人员，当今的政府越来越廉政，越来越亲民，为社会为人民办的大事实事越来越多，比如，保护环境，治理水源，保护耕地，打击贪官污吏，治理官僚主义，创建文明城市，创建卫生城市，大力开展扶贫脱贫，为人民牵线搭桥，招商引资，身先士卒抗疫防疫等等，要办的事确实越来越多，而且这些事都要实行个人责任制，一票否决制，该你管的就要一管到底，必须管好！政府和人民对公职人员的要求越来越严格，这些原因或多或少都会增加公职人员的工作强度，导致公职人员的心理，感觉越来越压力山大！基本情况差不多就是这样，本人学识浅薄，以上言论仅代表我个人观点，如有不妥，敬请多多包涵！我的回答完毕！谢谢！

年近五十，不管在哪里如果没有晋升希望就基本上是混日子了。这时候的你属于家里都要指望你你却力不存心，单位上由于没有职权不太会搞人际关系人微言轻，身边还有些小人到处散布对你不利的消息。领导不待见让你无所适从。想走业务职称之路但又苦于没有课题和项目。想和别人合作人家还不愿意带你。只有守着自己的一组三分地工资刚够你花。这种情况真是叫天天不应叫地地不灵，想死的心都有。看着旁边的人一个个都向上走只有你往下走，那种焦虑和压力是谁也感受不了的。这时的你就很容易浑身充满戾气由于长时间的负能量导致你的长相都变得扭曲了。你会回想你的过去，你会感叹你失去了多少的机会，没有抓住机会为自己惋惜。甚至会想年过半百了混工资吧只要身体健康比啥都好，除了身体健康其他一切都是浮云。问问各位看官有这样的吗？

这几年普通人工作人员压力大，是不可争论的事实。普通人压力大，主要原因一是收入增长和支出不成比例，收入跑不过物价上涨指数，二是办事难度加大，涉及生活息息相关的户口、就业、就学以及各个领域，办事都需要提供各种证和明印证资料。工作人员压力大主要是因为承担的事务要有各种考核、考评、检查、督察以及各种程序和办事依据。往往基层一个人干活，多个部门和人员进行督导、督察、暗访、汇报、资料等等。比如纪检监察、行业各级上级等等。再来随着网络和手机功能的普及，一不小心被上传网络，往往造成个人被动。所以基本上感觉到人人焦虑，人人不满，人人办事不顺，人人不敢办事的局面。依次累积，人人压力山大在所难免。

网友二：

确实存在题主的这个问题，无论是体制内还是体制外，都没有觉得轻松，都感觉很难，原因当然也是多方面的，具体来说，有这么几点：

第一，内卷。没有出现新的增长点，无论是体制内还是体制外，大家都在固有的蛋糕里争食，大家为了吃到蛋糕，都拼命把刀子磨得很锋利，但蛋糕就这么大，以前大家相对轻松地就可以吃到蛋糕，但现在大家为了多吃而努力，就逼得其他不想努力的人也跟着努力，这样就带来了整体竞争程度的提升。

第二，生活成本快速增长。无论是体制内还是体制外，只要是普通工作人员，收入在这些年实际上并没有本质的增长，不少行业甚至还有所下降，但现在无论是住房、医疗、教育等成本都在飞速上涨，就连猪肉都翻了两倍了，但工资并没有实质增长，所以大家都觉得生活很吃力。

第三，人和人之间差异的不断增加。几十年前，虽然大家都过得很清苦，但基本上没有实质的差距，所以没有对比就没有伤害，大家穷并快乐着，也没有太大的生活压力。而现在人和人之间的差距非常明显，即使你想佛系，不追求大富大贵，但快速上涨的生活成本根本容不得你佛系，就形成了：明知道努力没有成果，但还是被迫努力，虽然很多人都很辛苦，压力沉重，但依然过得非常清苦。

普通人生活压力大是因为受世界经济下行大势的影响，中国经济发展也放缓，各行各业都觉得挣钱困难，生意难做，但各方面的经济开销还是跟以前一样没变，买房买车、人情客往、柴米油盐衣食住行……，样样花钱如流水，但钱啊，难找！你说生活压力能不大吗？而公务员还要应付上级层层督查考核评比，面临着工作做不好被问责而担惊受怕，各个部门天天都是文山会海，文件看到头晕眼花，听会议听报告没完没了，真是忙不完的活，开不完的会，你说心理压力能不大吗？

网友三：

“压力山大，路在何方”，眼下很多人深有同感。生活压力，工作压力，学习压力，几乎无处不在，这实际上是对现状的不满意，对未来不确性的担忧。

一、压力来自经济大气候的影响。当前，受新冠肺炎疫情的影响，全球经济下滑压力增大。又受到西方某些强国的贸易、技术上的打压，国内企业订单减少，效益下降，待遇不保，工作不稳定，房贷车贷，结婚养孩子，怎么办？忧心忡忡，压力能不大吗？

二、压力来自于超前消费。本来月收入有三四千元，有二室一厅的房子住，偏偏又去按揭买一百二十平米的大房子，月按揭三千多元，压力肯定大。刚工作几年就贷款买车，先用了再说。不考虑自己的经济承受能力，超支消费，压力能不大么？

三、压力来自同行的竞争。无论是合资企业的白领高管，还是国有企业的蓝领专家，无论是工厂的产品研发人员，还是公务员队伍的基层干部，都在斜坡上奔爬，逆水中行舟，不进则退。进则有前途，收入会好些，退则被人瞧不起，压力能不大么？

四、压力来自多方面的夹击。大学毕业要找工作，买房子，房价居高不下；看病，医院花钱特高；打工面临失业，养猪又遇上猪瘟。猪肉涨到三十元一斤，工资不升反降。各种检查评比考核，各种佐证资料，各种讲话总结材料……不胜枚举，压力能不大吗？

面对这么多的压力怎么办？

一是放宽心态。陈老总写过一副对联：年难过年难过，年年难过年年过；事难成事难成，事事难成事事成。车到山前必有路，儿孙自有儿孙福，这个地球离了谁都能转，何必杞人忧天，自寻烦恼？

二是退后一步。凡事量力而行，尽力而为，不勉强，不攀比，吃得香睡得着。房子有住就行了，不必求大。车子能代步就成，不必求洋。职位差不多就行，不必求升。钱财够开支就成，不必求富。成功之路有多条，不必局限于眼前得失。知足常乐！

三是自我释放。广交朋友，抱团取暖。出去旅游，寄情予山水。打牌娱乐，跳舞唱歌，喝茶品酒，不亦乐乎？须知，家家都有本难念的经，人人都有难言之苦，不必挂怀。太阳明天照样升起，面包会有的，一切都会有的。

四是加倍努力。发展是解决所有问题的硬道理，先苦后才有甜。大家共同努力，国家强大了，才有人民的富裕，才会很好解决就业、住房、就医方面的困难，每个小家每个人的压力才会越来越小。你成功了，车子房子妻子儿子都不是问题了。

愿大家克服困难勇往直前，珍惜青春不负韶华，事业有成家庭幸福，身体健康天天开心。

网友四：

对于普通人来说，生活压力大，主要还是因为赚的钱不够花！哪哪都要花钱！工作压力大是因为标准高，要求严，责任大。

第一，生活压力大的主要原因

物价一直居高不下。例如，买个猪二哥的排骨，买两根大约快百元大洋。

还有，目前的工资，水果太贵感觉吃不起，真的无法实现车厘子自由！

工资都用来还车贷房贷，例如我们这三四线的小城市，买一套在市中心的房子，一平方也要八九千块钱，公积金贷款的话，房贷一个月要要3000多，一个人的工资扣除下，所剩没有多少，如果还有车子也要还贷的话，那真的是挺辛苦的。

第二，工作压力大的原因

现在的工作，各项规章制度越来越规范，要求也越来越严。

有很多工作，白天做不完，晚上加班加点做。

不知道大家有没有感觉，有了电脑之后反倒好像感觉很多活都做不完了。

有的时候甚至会怀念没有电脑的日子，还用不着经常加班。

对策措施

对于工薪阶层来说，生活方面要进行合理的开支，该花的钱花，不该花的钱就不花，像小编已经有至少一个多月没有逛超市，有近半年没有进商场，至今未给自己添置新衣裳。

对于工作压力大的措施：

第一，要放松心态。

第二，要调整思维，要积极努力的去工作。你努力工作以后做不好也没有关系，问心无愧就好。

第三，要对自己的各项工作列出一个工作清单，按照当日事当日毕的原则一条条做好。

总之物价飞涨的今天，生活压力大，只有降低欲望了。而工作压力大，只有想开点，这个是你全家赖以生存的经济来源，再苦再累也要干！

网友五：

并不是近几年才出现普通人和公职人员压力增大的现象。也许你经历了一些事情之后，思想达到了一定的高度才看到了近几年的现象，压力是一直都存在的，在我们没有涉事的阅历之前，我们发现不了而已。

每一个年代出生的人都有每一个年代的压力，这是时代赋予的，大的环境就是中国不断的发展，社会在不断的进步。

1.从60后说起吧，也就是我们爷爷奶奶他们那一代，他们那一代人吃不饱饭，缺衣短食，为口粮奔波，生存压力很大，这是他们那一代人年轻时的社会现状。

2.70后，正赶上中国改革开放，亲有拼劲，敢拼敢闯，造就了一大批的富翁，社会经济也在不断的进步。总的来说这一代人吃得了苦，机遇与挑战并存，在社会前进的潮流中，不断的奋进，现在作为社会建设的中坚力量，普通人或公职人员都走到了领导的岗位，逐渐成为了社会进步的掌舵人。

3.80后逐渐的走向人生的黄金时期，成家立业已然成为80后最大的压力。在中国经济腾飞的黄金阶段，80后享受着优质的教育资源和社会进步带来的红利，成为了当前中国社会建设的主力军。

4.之前有一段时间，人们都在讨论90后是不是垮掉的一代，我想说，只是我们的思想跟不上时代的进步而已。90后最大的压力还是生活压力，为了工作奔波，为了家庭奋斗。每年代都有每一个年代出生的人的特点，社会在进步，我们的思维也要跟着进步，不然就会被历史的车轮碾压。

5.00后人们常说是最幸福的一代，确实是这样，他们享受着最优质的生活和最优质的教育。当前他们的最大压力是学业压力和就业压力。

每一个年代都有每一个年代的压力，这是时代赋予的，我们不能去改变，只有不断的强大自己，去适应每个年代的大环境，让我们在未来的人生路上走得更舒坦。

中国要进步，必然面临改革。

公务员结构体制改革，社会经济重组等等，淘汰了一批人，又融入了新鲜血液，让你看到普通人或公职人员的压力逐渐增大的同时，也许正是你认清了社会的本质，经历了自己人生重大的转折，才会发现压力山大的现象，如此而已。

网友六：

跟当下的社会环境有很大关系，我们大部分人都背着很多方面的压力，比如最主要的几项：房贷，车贷，医疗，教育，工作这几个主项又是我们生活中躲不掉的必须面对的，尤其房贷占了一个很重要的部分，因为高房价跟我们的收入产生了很大的差距。一旦差距过大就会透支我们的付出跟精力去支撑房贷。

汽车现在很普及，这几年大部分家庭都买了车。但汽车又跟房子不一样，汽车的属性完全是一个消耗品，加油保养车险等等都需要花钱，又增加了一项支出。

医疗呢是跟我们息息相关的，有啥别有病，因为现在一旦有个大病甚至足以压垮一个家庭。生老病死呢又是我们人生必须要面对的。

教育方面呢有句话说的好，苦什么不能苦了孩子的教育，因为以后的社会会越来越重视学历，所以这项也必不可少。

说到工作呢人人都有压力，没有工作就没有收入来源，更没办法支撑以上的任何一项，这是基础。还有一些其他职场上人际关系啊等等方面的压力，所以这个也是普遍存在的。

但不管怎样，既然活着就要用力，努力是唯一的选择，逃避只是弱者的专属！

首先，一味地追求和谐，稳定，讨好民众，但法律思维没有见好，激励工作能力强的机制不健全，系统内人情关系根深蒂固。这就造成了从上到下都在求稳，缺乏创新驱动力，干多错的多，不干的步步高升。

系统内 所谓的报表太多，都要基层报数据，基层反应的实际问题得到的回复是不讲政治或让基层自己想办法。还有就是问题导向不明显，真正反应出的问题不去解决，净玩虚的，夸大宣传，鼓吹数据。基层太难了，不知道还有多少人愿意留在基层。但基层锻炼人，没有基层人员干不了的岗位。

建议基层与上级人员定期互换，一是换位思考，换位体验，将机关人员也锻炼出来。二是发扬公平正义，让基层人员也有奔头。