面对如此浮躁的社会，每个人或多或少都会有些心里问题。这就如一杯水，不管怎么清澈，它总是含有其他杂物。所以我们每个人都需要自我调节和整理自己的心理问题。

心理不正常的人大都出现于性格内向，喜欢压抑自己，有讨好型人格的人身上。当一个人情绪长时间没有宣泄口时，自然会产生很多心理疾病，所以我们为了防止自己出现心理问题，应该适当培养自己的兴趣爱好，比如做一些锻炼，健身其实不仅能把身体练好，也能杜绝出现一些心理问题。

能提出这个问题很好，我们不能忽视心理问题，尤其是和人打交道时，了解别人才能保证自己的人身安全。这个社会，经常有人会有为一两句话而大打出手，最后后果很严重。所以如果可以，我们也需要更加深入的了解这个问题。比如某人的原生家庭，他的社交环境，生活方式，这些都能影响他的心理问题。

我是精神科副主任医师，又是心理治疗师，有30年一线工作经验，与您一起总结心理不正常的特征。根据教科书上的界定，心理不正常，就是心理异常状态，就是心理有“病了”，只是这个“病”有可能被自己或他人发现了，或还没有被发现。

根据我的工作经验来看，心理不正常的人在“病”前往往就暴露出明显特征：

1、个性偏离常态过多。

就是说，他的个性与大多数人不同，容易走向极端，属于不多见的小众类型或另类角色。这是我们最容易觉察的特征之一，所以我们平素要学会观察，掌握点读心术，有利于保护自己。

2、思想狭獈认知偏激。

俗称一根筋，认死理，变通性差，脑筋不容易转弯，一头钻进去就出不来。不知道换个角度看问题，退一步海阔天空，这种人他做不到。

3、情感高冷同理心差。

在他们的成长过程中，对外界环境和他人的正常情感反应，没能正常发展起来，自我中心明显，只在自己的角度考虑问题，对他人、动物、生活等缺少同理性，没有热情，事不关己，比较冷血。

4、行为古怪不易理解。

为人处事，常与社会规范背道而驰。比如经常作出伤害小动物的举动，在没人在意的地方搞破坏，甚中暗中使坏，往你水杯里倒脏水等等。这是受阴暗心理驱动作出的行为反应。

5、人际关系差相处困难。

这种人既不能得罪，又不好相处。所以人缘往往较差。你帮助他照顾他，他认为你看不起他，他不照顾他，他觉得你是在故意整他，无论你怎么做，都无法使他满意。

6、思想复杂内心纠结太多。

既想融入群体，又害怕被人轻视，既想得到好的结果，又不想辛勤付出，既想别人对他好，自己为人却不怎么样。既想去追一个女孩子，又害怕打击，不敢迈出脚步。内心整天被这些对立性冲突占据，消耗了大量的时间和精力。

心理不正常的人与常人不同的地方还有很多，也会因人而有所不同。如果你身边有这样的人，一定要好好地善待他，这既是帮助别人，也是帮助自己，这种人你得罪不起。如果发现自己也有上述心理特征，建议你加强自己的心理健康建设，必要时可以向心理咨询师和心理治疗寻求专业帮助！