之前有个很火的新闻，不知道还有多少人记得。

一个52岁学霸妈妈，放弃高薪，全职10年成了外卖骑手。

她毕业于同济，她的名字叫叶爱玲。

为了照顾孩子放弃高管工作，全职10年后，孩子上初中，她才出来找工作，最终选择做外卖骑手。

她就是典型的人到中年，再次谋求生路。

在我看来，她就很“精明”。

因为她懂得放下面子，顺应时代，主动出击，她的脚下不但有了退路，也有了前路。

普通人的中年，大概就是这样，没有所谓精明的退路，只有不断向前看，朝前走，敢于求变。

中年就是个坎，要么在原来的职业道路上和年轻人同台竞争，这叫坚持！

要么，如果不幸行业没落了，你被裁了，找不到工作了，就要主动求变，先活下来，再说什么精明和退路的事。

在“活着”面前，跌宕起伏的命运面前，哪有所谓“精明的退路”可言。

网友二：

1、事情没做成之前，管住自己的嘴。

2、需要转发点赞，投票这些事儿不要发在朋友圈。找个陌生的群，发个群红包。

3、多存点钱，必要的时候才不需要低声下气地去求别人。

4、最好不要跟亲朋好友有财务上的往来，最好不要跟他们合伙做生意。

5、思想不在一个层次的，没必要交流，更没必要去争辩，没有意义，你们相互都改变不了对方。

6、不孝顺父母的不可交，永远是真理，但遇到愚忠愚孝的最好躲着点，因为这种人没主见，也没底线。

7、不要轻易把心底深处不愿示人的部分坦露出来，靠同情轻易获得的朋友，内心不一定看得起你。

8、别和离婚的异性走得太近，要保持一定的距离。即使同情，也要有自己的底线。

9、女人这时候别太顾娘家，男人也别和兄弟走得太近。

10、身边有不良嗜好的人，一定要保持一定的距离，近朱者赤，近墨者黑。一旦染上这些不良嗜好的话，毁掉一个家庭只是一瞬间的事。

11、不管男人还是女人，都要学会说话，学会夸人，你会发现有很多便利。

12、在外面，女人要多给男人面子；回娘家，男人多夸女人的好。

13、和别人聊天的时候，懂得分寸，把握时间，不抬杠。

14、任何时候，都别忘了提升自己，只有自己各方面提升了，才是硬道理。

15、孩子教育方面，夫妻要保持一致，这样矛盾会少很多，投入到工作上的精力也会更多。

16、在你没有足够实力时不要同情任何人，即使是最亲近的人，因为：同情谁，你的潜意识就自动背负谁的命运。

17、帮助他人的时候要用脑子，设定好帮忙的范围和边界，且选择正确的方式。

18、如果盲目地做一个烂好人，后果就是边界模糊、相互侵犯自我、互相伤害，陷入无止境的团体内耗。

19、不要当着孩子的面和老婆互相指责。那样，孩子就会对未来的婚姻失去信心。孩子会模仿大人的言行而很难改变。

20、人到中年，花钱还是要注意一些，该花的一定要花，不该花的千万不能花。有钱心里才踏实，真的更大的风险。会赚钱也会节约钱，这样自己才不会因为缺钱而焦虑。

21、如果你这个工作不错，不要轻易辞职。因为你这个年龄段儿，低不成高不就，想重新找一份好工作是很难的。

22、家里无论发生什么事情，都不要告诉别人。家庭里的秘密，无论是好事还是坏事，知道的人越少越好。

23、到了这个年纪，该拒绝就拒绝。不要总扮演老好人的角色，他们只会利用老好人，从来没有人会记住老好人的好。

24、任何时候都不要忘记给自己充电。活到老，学到老，投资自己的大脑，永远是最好的选择。

25、一定要学会善待自己。工作虽然重要，但也不能打疲劳战，磨刀不误砍柴工，要学会休息。钱没了什么时候都可以赚，如果身体透支了，会很难补回来。

26、对于子女还是一碗水端平，要不然以后会让他们心生不满，不可能团结，而且以后养老也指望不上了。

27、对于领导说的话，负责执行就好，从不提出质疑，毕竟别人请你来只是为了做事，而不是来对着干或提问。

28、别人借钱时，无论关系多好都要求打欠条，要不然到时候无凭无据，别人还不还都是个问题，自己也口说无凭。

29、一群人在聊天时，自己不要随便插嘴，那样很容易变成参与者，出了事也有责任。

30、酒局的下半场就不要去了，更多还是过去买单，毕竟已经快结束，没人会突然地这么叫过去，肯定是别有目的。

31、学会“包装”自己，这样才有机会接近成功人士，开拓眼界，拓宽人脉。

32、一定要教育好孩子，如果孩子是“败家子”，纵使你有万贯家财，也不够败的。

33、说话做事不决绝，给人留条后路，也是给自己留条后路。

34、儿媳妇对婆婆忍让要有底线，越是好说话，婆婆就会更加得寸进尺。

35、教会徒弟饿师父，自己好不容易学来的技术，千万不要随便教别人。

36、子女结婚不要把自己的家底全部拿去给他们买房买车，自己身边留点钱才会踏实。

37、公司不养闲人，不要让领导看到你太闲，否则你的工作会越来越难做。

38、任何时候，都不要和朋友的伴侣有过多的来往，否则连朋友都没得做。

39、人到中年，最主要的就是家里老人的健康，孩子的成长，要抽出时间来应对这些，可以避免很多没必要的事情。

40、远亲不如近邻，要跟邻居打好关系，遇到困难时邻居能帮上大忙。

41、斗米养恩，担米养仇；一个人饥寒交迫的时候，给一斗米他会感恩不尽，继续给米他就会觉得理所当然。善良一定要有度，对于不思进取、只会索要的人，请及时收起你的善良。

42、人到中年，很大可能会缺钱，但千万别透支自己的身体去赚钱，不然真的有可能是给另一个家庭打工。

43、在单位，多干自己的事，做到少说多干事，要知道“祸从口出”。

44、如果不是特别有钱的人，工作就要图个稳字，医保，社保要及时缴纳，将来退休了好有个基本保障，不会拖累儿女。

45、不要沾染赌博，一旦迷上了赌博，轻则夫妻矛盾增多，重则家道中落，甚至妻离子散，可谓代价惨重。

46、不要随意跟别人合伙做生意，合伙的生意，往往都是各自打自己的算盘，善始难终。

47、在男女问题上，适度保持距离，不要冲动，与人暧昧，不仅影响夫妻感情，还会导致家庭破裂。

48、酒能不喝就不喝，烟能不抽就别抽，如果实在要参加饭局，酒量不行就要装醉，千万不要拼酒，一旦拼酒，酒后吐真言很可怕。

49、珍惜兄弟姐妹之间的亲情，不要为了一点小事就翻脸，关键时候，帮助我们的还是自己的亲人。

50、远离那些酒肉朋友，结交一些志同道合的朋友，好好珍惜，朋友多了路好走。

网友三：

人到中年最重要的要保护好自己的身体。这时你上有老下有小。差一点的还要帮儿女们还房贷。身体夸了是累赘。碰上不孝顺的讨人嫌。这时你不能输了，因为你已经没有

资本了。不可能从头再来。中年以后最好自己有一点积蓄万一有个小病小灾的不用求人。人到中年就不要和年轻的叫劲了，力气不行了。干什么都要悠着点。万一瞌碰着了会后悔一辈子的。

网友四：

有人说：“人到中年，悟空的压力，八戒的身材，沙僧的发型，唐僧一样的唠叨。”

由此可见，中年人的压力，不是三两句话就能道得完的。

面对如此沉重的负担，有人放弃，脚踩西瓜皮，溜到哪里算哪里；有人焦躁，如同一个上紧了发条的陀螺，不仅自己忙得团团转，周围的人，也跟着紧张，丝毫不敢松懈。

人到中年，为往后余生找好退路，最好的办法莫过于多赚钱，常读书，勤锻炼，拥有财富、智慧和健康，才会真正感受到快乐，才会潇洒自如。

01

多赚钱。

人到中年，才明白一个道理，没有谁会嫌弃自己钱多，只要力所能及可以赚到更多钱，再苦再累都可以去尝试一下。

早几年，一款网络打车软件十分火爆，平台为了撬开市场，给予派单的司机补贴，不仅乘客能享受低价，提供服务的司机也能获得较高的单价，一时间，网约车司机成为了很多人的副业。

就拿我自己的一次经历来说，那一次去省城开会，在会场和宾馆之间往返，约到一辆车，司机居然是大学同学，他和妻子都在国企，福利待遇都算好的。但他坦言，利用上下班赚点“顺路钱”，是平淡生活里的一份笃定和踏实。

后来，再看看自己身边，很多人都有一门“副业”，只要合理合法，只要自己能胜任，下班之后的时间，再给自己找点活干，日子更充实了，钱袋子更丰满了，底气也更足了。

很多人之所以觉得没有门路可找，多半是放不下脸面。

大概，没有被逼到山穷水尽时，都还抱有这样一丝侥幸心理吧。只是，人到中年，一场大病，一次失业，都足以颠覆整个人生，也才意识到，手中有存款，才能从容应对生活中的点点滴滴。

02

常读书。

人为什么要读书呢？

古人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟。”

今人说：读书是通往成功最快的捷径。

不可否认，读书是带着功利性的。从古至今，“万般皆下品惟有读书高”的理念，从来都不曾褪色。只是，在当下，人们认识到，读书虽然不再是唯一的出路，但一定是所有出路中，最靠谱的一条。

人到中年，读书依然面临这样的选择，既要读功利之书，也要读非功利性之书。

读功利性，作用不言而喻，提升专业技能，攀登事业高峰。读非功利性之书，看似无用，实则大用。

正如法学老师罗翔所说：只有非功利性的阅读，才能够给我们提供一种真正的人生勇气，去面对人生的大风大浪。才能够真正让我们意识到自己的渺小，才能培育我们的谦卑。才可以遏制内心的知识优越感，才能让真正的发自内心地去尊重他人，避免狂妄自大。

一个真正活得通透的人，早已经在无数的阅读中积累了智慧，涵养了性情，撑大了格局，明白了世事无常，也看淡了世态炎凉，只愿做自己尊重的人，一心一意地关注自我，而不再被他人左右。

03

勤锻炼。

人到中年不容易，保温杯里泡枸杞。

当昔日英姿勃发的少年，已经蜕变成油腻的中年大叔、大婶，随同身材走样的，还身体健康的每况愈下。

越是没有时间锻炼，越是觉得浑身不自在；越是放松对身材的管理，越是任由自己各方都放松。

人到中年，锻炼身体，已经不单单是提升身体素质那样简单，而是对自律的坚持，是自我管理的一种体现，是励志的过程。

一位中年单亲妈妈，分享了她经由锻炼，而改变自我的故事。起初，因为当全职太太，成天围着丈夫和孩子转，没有人际交往的圈子，也不注重自我形象管理，走在人群里，成为了最可以忽略不计的一类人。

剧情很狗血，很世俗，作为大学同学的丈夫，嫌弃她再也跟不上自己的步伐，铁定要离婚。因为经济实力不允许，孩子的抚养权也争取不到。

痛定思痛的她，如同电视剧《我的前半生》中的罗子君，重新步入职场，从头打磨自己。为了看起来更有精气神，她开始每天跳绳、跑步，读书、写作。

一年下来，整个人瘦了一大圈，重又找回了青春的感觉。事业也渐渐稳定，还通过写作找到了志同道合的人，心灵有了可以栖息的港湾。

人到中年，开始勤锻炼吧，不需要花太多时间，从每天一分钟、完成一个动作开始。聚少成多，积沙成塔，坚持下去，改变就在眼前。

04

结束语

人到中年，还没有到停下了，好好歇息的时候，我们依旧要不停地往前赶，为家人而活，也为自己而活。

想要活得洒脱自如，就让自己多赚钱、常读书、勤锻炼吧，当一个人，将这三件事形成了习惯，日子自然也就变得精彩起来。

网友五：

‬人到中年千万别对人说你的存款，哪怕是自己亲人，因为大家都不容易，你自己上有老下有小，万一别人开口向你借钱，借吧，自己压力大，不借吧，得罪人，该自私的时候要学会自私。

‬人到中年生病了不要对外人说，别人不是你，体会不了你所经历的痛苦。若是遇到忌妒你的人，还会看你的笑话。

‬人到中年不要在朋友圈刷存在感，特别是越复杂的圈子越要保持沉默，因为当你不经意的一句话或者一个举动就有可能让别人心里不舒服，甚至对你产生忌妒的心理，有重要的事情可以私聊，不要当了二百五自己都不知道。

‬远离那些无用的社交，有些朋友接触你是有目的性的，一旦发现你对他（她）们没有了利用价值，就会对你翻脸无情。

‬工作上在你没有后路之前，千万不要轻易辞职，哪怕工资低一点，好歹还有收入，失业后最好找那些买社保的单位，即使当时苦一点，但老了生活上才有保障。

‬实在没钱买社保的情况下，就先买医保，医保千万不能断，今后生病了，没医保会多花很多钱的，等手头宽裕了再续社保，因为社保可以续，医保却不能续。

‬人到中年坚绝不买房和车，实在不行先租房子住，要买都要等儿、女参加工作了再买。

‬工作上遇到一些难缠的领导一定要忍，不能意气用事，因为人到中年工作不好找，能不跳槽尽量少跳槽，因为你输不起！

‬有时间多锻练锻练身体，你一个人生病有可能会拖垮一个家庭。

‬外出打工最好是夫妻一起出去，因为夫妻分居时间太久了，（最好不要超过半年）都有可能会出问题，有些是经不起外面的透惑；有些和夫妻之间的感情本就不牢固有关；有些就纯粹是因为寂寞和生理上的需求。

听过太多夫妻因长期两地分居而离婚的事，也听过另一方出去后就和别人做邻时夫妻的。

俗话说三十如狼，四十如虎，有些问题比想象的要现实得多。

‬钱不好挣，一定要捂紧钱袋子，装满米袋子，在保证基本生活的前提下，尽量多存点钱，应对突发的疾病和灾难。

19年的那场疫情，很多平时不存钱的人就身有体会，因为你永远不知道明天和意外哪个先来。

‬远离那些八卦的人，少给自己身上惹是非。

‬做人善良没错，但你的善良一定要带一点棱角，不然别人都会把你当软柿子捏。对一些烂人烂事要学会拒绝，不要一味的做烂好人，否则吃亏的一定是你自己。

‬子女在困难的时候应该帮，但不能一味的太溺爱，一旦他们对你的付出觉得是理所应当，就要适时的学会退场了，让他们自己学会去接受生活的磨练。

中年人既是父母的儿女又是儿女的父母，要分清楚主次，孝顺父母是首选，要当孝‬顺父母的儿女而不是孝顺儿女的父母。

‬和子女最好不要住在一起，你当了带薪的免费保姆，由于双方生活方式，生活习惯不一样，处久了容易产生矛盾，到时候又出钱又出力还讨不了好。

‬和亲家之间要保持一定的距离，太近了很容易为了子女的事情而影响双方的关系。

‬中年人压力大没必要的应酬能免则免，当你得过一场病或者落难的时候你就会明白，平时吃喝玩乐都在一起的朋友，这个时候有可能会远远的躲开你的。而真正能帮你的只有自己的亲人。

有的甚至连亲人都靠不住，靠山山崩，靠水水流，唯一能靠的只有自己！

‬不要轻易找人借钱，有些人情一旦欠上，这辈子是很难还清的，与其这样不如平时节约些多存点钱，关键时候钱真的能救命。

‬远离垃圾人，这些人不仅不能给你带来任何好处，还有可能给你的生活带来麻烦和灾难。

以上就是我总结的一些过来人的经验，不一定十分全面也不一定很准确，仅供参考。

网友六：

1.人到中年，无论是在体制内工作的，还是私企的，千万别想着辞职去创业，风险太大了。稳才是王道。

2.人到中年，学会存钱，好好工作，再做点兼职，增加收入。

3.人到中年，不要随便借钱给别人，借出去容易，收回来难。

4.人到中年，要学会记帐，了解钱的支出，合理使用。

5.人到中年，管好自己的嘴巴，不议论他人。

6.人到中年，管好自己的身体，不暴饮暴食。

7.人到中年，管好自己的心，守护家庭，对家庭负责。

8.人到中年，不喝酒，酒会伤身。

9.人到中年，不吸烟，烟会伤肺肝。

10.人到中年，不喝冷饮，会伤肠胃。

11.人到中年，应以家庭为重。

12.人到中年，应以身体健康为第一位。

13.人到中年，应重视孩子的教育，和学校配合好，培养孩子成才。

14.人到中年，把已发生的伤心事放下，享受当下。

15.人到中年，放过自己曾经犯的错，汲取教训，着眼于现在，未来。

16人到中年，不纠结，不焦虑。

17.人到中年，不攀比，要知道，别人再好，人家也不会免费送给你，你靠自己努力争取的，才是属于自己的。

18.人到中年，靠山会倒，靠人会跑，靠自己才是王道。

19.人到中年，不要轻易相信别人的话，听到的话，都需要自己思考。

20.人到中年，学会好好说话，温暖别人，也成就自己。

21.人到中年，别高估自己在别人心中的地位。

22.人到中年，要明白，人与人之间，没有利益，没有提供价值，关系就不会长久。

23.人到中年，要明白，只有父母才是最希望你好的人，父母健在，常回家看看，聊聊天。

24.人到中年，要明白，即使是兄弟姐妹，也不会尽心尽力帮你，只有自己强大，才能自己帮自己。

25.有些事，过了就过了，就让它翻篇。

26.有些人，错过也就错过了，别回头。

27.有些爱，没了就没了，要放手。

28.人到中年，家丑不外扬，自家的事，关着门自家处理好。

29.人到中年，自己的苦难，不要到处倾诉，你不但没有得到帮助，而且只会让别人更加瞧不起你。

30.人到中年，夫妻之间好好相处，夫妻和家才和，家和，才能万事兴！

31.孩子的教育，是你人生最好的投资。

32.人到中年，学会与领导，同事搞好关系，这样工作才更顺利。

33.人到中年，与亲戚朋友搞好关系，路会更好走。

34.人到中年，好好爱自己，满足自己的需求，偶尔奖励下自己。

35.人到中年，不要去乱投资，比如：和亲戚朋友开饭店。现在疫情，肯定垮掉。

36.人到中年，手中有钱，有房的，也不要再去折腾。

37.人到中年，如果在一线城市生活，还是不要选择买车。如在二三四五线城市生活，买辆代步车即可。

38.人到中年，老家还没有房子的，建议建一点。毕竟，等老了，你想落叶归根，返回老家，也有间住处。

39.人到中年，要看淡很多事，你才能活得轻松点。

40.人到中年，要多读书，提升自己，丰盈内心。

41.人到中年，要多反省，找到问题所在，鞭策自己不断进步。

42.人到中年，要多运动，可以让身体更健康。

43.人到中年，要作息规律，早睡早睡。

44.人到中年，要慎行，多帮助别人，多做好事。

45.人到中年，要学会独处，反省。

46.人到中年，要看淡得与失，得之欢喜，失之淡然。

47.人到中年，要远离是是非非，烂人烂事。

48.人到中年，要想办法守住财富。

49.人到中年，要找到自己的爱好，学会在爱好中自寻快乐。

50.人到中年，要专注于自己，在某一领域中持续深耕，做一个长期主义的人。

网友七：

我51岁应该属于中老年吧，我退休后依旧做家政！

我干的是钟点工，我觉得多干几家钟点工好比几篮子鸡蛋，打了一筐我再找，不伤元气不上火！

我觉得这一行很适合退休后的姐妹们干，身体允许的情况下可以多干俩家，包鼓心安！

网友八：

第一 也是最重要的一点，就是一定要保重自己的身体健康，不要透支身体，只有身体健康才是自己最宝贵的财富，也是晚年最好的退路。

和亲朋好友一起吃饭，千万不要劝别人喝酒，自己也别喝多，一旦有人喝酒出了意外，不但自己要承担责任，而且亲戚朋友的关系也不复存在。

中年人大部分孩子都懂事了，这个时候千万不要搞婚外情，最后导致家庭破碎的话，孩子记恨在心，晚年生活一定好不到哪去。

对下一辈的小孩，包括亲戚家的孩子朋友家的孩子都好一点，如果一旦出现意外，这些小辈们远比和自己年龄相当的同辈更有用，这一点我有切身感受。

钱不要往外借，如果一定要借，就要做好收不回来的打算，这个收不回来指的是钱也指彼此的关系...

还有一点特别重要，就是一定要对自己的爱人好，所有的亲人钱财子女都是暂时的，只有爱人才能给予你最长久的陪伴和照顾。