三十多岁，介于青年中年之间，年龄说大不大，说小也不小。大部分人应该都是处在上有老下有小、压力山大的阶段。但是真正的人生才刚刚开始，摩西奶奶快80岁才开始画画，对不对，我们还有机会对自己进行提升和投资。我认为首先要投资的就是健康。

现在人的工作和生活压力都很大，加班熬夜是家常便饭。如果不好好照顾自己的身体，一旦出了问题，家里老的小的谁来照顾？就算只为了自己，健康也要放在第一位。健康是前面的1，没有健康，后面的数再大也是零！怎么才能健康？吃好睡好心情好。作息规律，定时锻炼，最简单的就是跑步。别说没有时间，少刷几分钟手机就有了。

第二点是有自己的爱好，每天抽出一点时间来做。不管是投资理财也好，还是学习外语，哪怕是读书画画，都可以。如果你说你没有任何爱好，对任何事情都没有兴趣，那就强迫自己每天做点事情，然后，坚持。一个月两个月看不到效果，等到三年之后再看。

最后一点，也是最重要的，上面也说了，坚持。道理都是非常简单的，人人都懂，可为什么“听过许多道理，仍过不好这一生”？因为我们没能坚持啊！今天看到人人都在说做公众号不错，自己也去申请了一个，写了两天觉得累就放弃了；明天又想学英语，下载个英语app，看了五分钟又开始刷微博刷朋友圈...... 现在的人都很着急，恨不得今天种树明天就能结果。 很多事情短时间内看不到效果，可是等几年再看。

至于那些一夜爆红的，有的是已经默默努力很多年的；有的只不过是昙花一现。你是想做一朵绽放几秒的昙花，还是做一棵屹立不倒的大树？

网友二：

我谈谈怎么在30岁左右再次提升和投资自己的。

首先，我去学习了投资理财，学习了股票基金，不精通，但懂了一些，然后看一些基金投资的书，因为基金投资风险相对低，回报率还算可以，我想重点投资这个，就多看看书嘛，总共学习周期四个月，学费2500左右，学完一年，通过打新债挣回学费，刚好2020年行情还不错，股票基金收益也可观。

学习投资理财，是为了让自己的钱生钱，不能只一味地让钱在账户里躺着贬值。

其次，在家跟着视频学习画画，想做个插画师，不管是出去找工作，还是在平台上约稿，都可以变现，目前我还不够有自信去变现，就一直练习画画阶段。

画画不奔着变现去，当做自己的兴趣爱好，也挺好，人除了要挣钱，也要把生活过得有意义，同时以后还可以教孩子画画嘛，一举多得。

然后去年又去参加了写作训练营，目前刚毕业，已经开始接商单投稿，老师会提供资源，就看自己做不做，写不写。反正可以实现在家一边带娃，一边写作，人生有方向，心中不慌。

同时还能看不少书，提升自己，看完书，就写写书中精华，读后感，书评等，不管是发小红书还是头条，只要有人看，都是对自己的认可，同时坚持住，也会有收益。

现在，我就这三件事同时进行着，理财平时看几眼，行情好的时候，放着，行情不好的时候，也放着，想卖的时候就卖；画画，有时间就画，没时间就看看别人的画。然后就是看看书，写写文……没有挣多少钱，就是看书对自己的确是有帮助，特别是育儿教育类的书吧。

我遇见的一个女客户，她36岁跟着英语流利说学英语，3年，每天都坚持打卡学习，现在英语说得跟原音差不多；她还自学烘培，达到出师的地步，反正她说最难的马克龙做得也很好了，平时就可以做个好孩子吃，各种各种的点心早点生日蛋糕等；她还学习折纸，做的东西都很好看，我见过大师级别的折纸，她做的也不错了；她还学画画，最近又开始新的技能磨石头……

如果我是初学者级别的，她就是高级级别的，不管哪个技能出去找工作，都很容易，但她就保持爱好，一直提升自己，学习很多……

所以有那么多有意思的事，你只需要找到一个自己有点兴趣的去做，就会在提升自己的道路上，找到很多很多自己感兴趣的事，然后去投入学习进而提升。

网友三：

你可以上一些线上的课程，考一些证书什么的。

现在互联网很发达，很多线上课程，各种样式的都有 有身心灵的，有读书的，有提升自我认知自我管理的，还有教情感运营的，等等特别多。虽然互联网发达，但实际上还是会有认知差和势能差的存在的，而想要拉开和别人的差距，或者说想要缩小自己和优秀的人的差距，就是要提高自己的势能差。

而网上学习，是一个很好的提高势能差的渠道和方式。

同时你可以考取一些证书，证书就像是学历，在找工作的时候，是一个敲门砖，有了证书，你去应聘什么的，面试官可能会觉得你没有经验，经验不足，但是证书能够考下来，也算是证明了自己的学习能力，面试官也会考虑到这一点的，这样往往你可以获得一个入职的机会。

所以说，还是加油吧！想要成功，真的不能懒，只能靠自己！加油哦！～

网友四：

我也是全职妈妈，当全职妈妈碰到的最大难题是家庭对妈妈的理解，以及对自己价值感的认同。我觉得要在这几个方面提升自己。

1.学会理财，懂得家庭以及自己的抗风险的保障能力。自己要有经济收入能力。

2.学习家庭教育方法，让自己在管教孩子时更从容，不会抓狂。

3.照顾好自己的感受，照顾任何人之前都要照顾好自己，人只有情绪好的时候，才会跟人相处的更好。

4.找到一个自己感兴趣的事，去研究学习它，让你的内心充实，有安全感。

5.婚姻关系的维系。

6.多读书，增加自己的见识，开阔胸怀。

以上几个方面，我觉得是女人都需要的学习提升的。

网友五：

三十岁的女人，也算是懂得了世间百态，经历了结婚生子，养育孩子，照顾家里，可谓是到了上有老下有小的初阶段。这段时间是最难熬的时候，你既要处理好人情世故，又要勤俭持家。

所以奉劝姐妹们从此时此刻起，要投资自己了，孩子大点了就要打扮自己，要不然连自己的孩子都觉得我们丑。

网友六：

中年后如何提升自己？

武当山，有上到金顶一条路，但下山不能走回头路，一者避免拥堵，二者回程下山一路曲折，另有不同景色与际遇。

人到中年，有了一定物质基础与生活条件，有了安稳的家庭或创业小成等，这时会综合思考下一步，干什么？怎么干？

行动与思考什么，多由个人所处环境、生存状态、时代变化、个人拥有与掌控资源等因素决定，兔子不可能有老虎的格局，人也是因人而异，在自己能力范围内调整。

所以，没人强令或什么高见建议一个人去干什么，只是每个人据年龄、外在变化、生活之需、自身能力、必须作出心中新选择目标定位。

水镜先生司马徽选择平淡山中隐居，诸葛亮选择出山。

有人一直呆山中务农，也丰盛有成，有人外出打工多年，回乡建起楼房。

但中年小成，看似功成名就、房车齐备，衣食无忧，但未雨绸缪、打牢、奠定40/50及中老年，未来生存、生活基础，则始于当下分秒投入。

“運”，是军人在走，一动，则战机出现。

去图书馆或到陌生地逛一逛，看一看，开阔眼界而选择，例如，看到某店，某信息，立即触发“这个我也能干！”往往是潜能激发行动的开端。

怎样进入太空？起初炮弹发射会落下，发射卫星，也是从德国的∨2火箭逐步变捆绑式升太空发射而成，科技也是触发灵感逐渐改进进步的。

人选择什么，创作什么，追求什么，做什么，不是关门凭空苦思冥想，而往往是借鉴、看到外界他人行为、社会政策变化大趋势而悟到，及触发内心头脑而萌发改进、进化，从而产生创造新的业绩。

走在前，以远见悟到先机！决定一个人转型成败！也许一定时间阶段不见显效，困难重重，而创业与转型者心中有数，新业绩如树，需要时间缓缓长成。

相反，见识少，不动脑，把自己局限封闭在一定范围，只想获眼下之小利，舍不得、放不下，不改进，不学新技能，日子就会被动，不断走向衰退、淘汰而不知。有好货，卖不出去。

盲目投入社会，就习惯一窝风，跟在别人后面跑，复制、粘贴，没有原创精神。没有原创力，干什么就没有活力。

读书，每一道数学题，必须用自己头脑去解决问题。作文，不能抄袭。

生活工作创业一切领域的比拼，同样，在于源源不断的自己决策与创意。

四十不惑，是于曲折中明白了新的问题，五十知天命，是知晓个人在适己的领域中作为。

一个人进步提升，还是原地踏步，是无形境界进步，还是有形物质利益获得，从战略宏观上，可参悟古今人物人生经历诸例，而反省个人进退、动静、有为、无为。而作出适合自已的人生规划设计。

不妨把自已体力、智力、才、财、资产、资源，心中追求，一一排列，梳理一番，然后，作出最优化的组合、排列。如何去做到，巩固、夯实已有基础阵地，由浅入深进军新的新域？

新的目标选择决定，这是据个人所处生存环境、个人性格喜好、遗传天赋、家族资源、人脉关系、工作家庭、对社会趋势的认识、机遇变化、遭遇什么、需要什么、愿意追求什么等诸条件，量力而为，限制与决定，根据个人世界观、处世生活原则、筛选出适合自己唯一目标，然后，定心、沉心、静心、坚定而为。

网友七：

“三十多岁，如何提升和投资自己？”这应该是大部分女人都会遇到的问题，说是问题，不如说是一个坎儿。女人要面对结婚生子，哺育婴儿，调整状态和心态，甚至有些女性还要治疗产后抑郁症，都是一个艰难和煎熬的过程，产假结束又会陷入迷茫期，不知道该怎么重新融入这个社会，怎么从容的回到职场，也不知道如何平衡家庭和工作，一个个的问题，都压的这个阶段的女性难喘气。当然，也有很多成功的女性，能自如应对所有这些问题，事业也能做得风生水起，但我觉得他们都有一个共同点：生孩子前已把自己提升到了一个应有的阶段，生孩子后有人帮助她解决照顾孩子的问题。

那说说我，一个三十多岁的女性，打算如何提升和投资自己。因为照顾孩子，不能出去工作，所以能投资自己的方向有下面这些：

健康方面，女性拥有一个健康的身体，不光是自己，更是全家受益的事情。所以，平时注意养生，多锻炼身体。

家庭理财方面，因为不能上班，自己没有收入，但是家庭收入归我保管，所以要学习一些理财知识，合理分配家庭开支，了解理财产品，让利息最大化。

孩子教育方面，既然全职在家带孩子了，必然要学习一些科学育儿知识，养育出一个积极乐观向上的优秀孩子，如果能将自己学习的知识转为经验，做到分享，那就是额外收益了。

自身气质方面，虽然三十多岁了，自己的形象还是要多注意的，不允许自己做一个邋里邋遢的人，每天坚持护肤，关注穿衣搭配。当然不只是外在的，也要坚持每天读书，写读书感想，练习书法，提升内在的人格魅力。

如果因工作需要，还是可以学习一些工作相关的技能，提升自身能力。

网友八：

三十几岁，性格基本稳定，工作和生活也有了相对较明确的方向，所以三十几岁，可谓是人生的黄金年龄，但也是最容易出现危机的阶段，只有做好准备才能自在应对。那三十几岁，应该如何投资自己呢？找一个适合自己的行业，把工作当成事业去做很多人会在毕业后换不止一份工作，也有一些人会根据自己的兴趣和志向来调整自己的职业方向，所以在二三十岁的时候，换一个行业也不为过。

三十几岁，工作基本稳定在一个行业里，这时候我们要做的不再是像二十几岁那样，过着每天按时打卡上下班的“给老板打工”的日子，而是要将现有的工作当成自己的事业来做。清晰的职业生涯规划是必要的，为了不同阶段的目标，我们要不断去奋斗，在此过程中，不断输入，充电是非常必要的。我们要学会管理自己的时间，面对身边各种各样的诱惑我们要有自己的方向，要不断完善自身的技能，不断丰富这份工作的经验，从而让自己在升职加薪这条路上做到加速度发展。

培养属于自己的兴趣爱好，让自己变得更加丰富在这个物欲横飞的年代，兴趣爱好可以帮我们守住心底的一些真善美。你的兴趣可以是摄影，可以是音乐，可以是闲暇时写下的诗句甚至小说，这些兴趣可以帮你丰富业余生活，让你变成一个有趣的人。也许有一天你会惊喜的发现，这些原本用来丰富自己生活的兴趣爱好，竟然也可以变现！当然，此时你还需要守住内心的一份真，要记得你的初衷是什么。

三十几岁，一定要学会的就是理财理财这件事绝不是有钱了才需要做的。倘若二十几岁我们说需要投资的是自己而非理财，那三十几岁决不能再推脱说理财是一种伪需求了。因为接下来你也许会很快进入婚姻，开始新的人生旅程，而这段旅程里，不仅有你，还会有家人，任何人或事都可能随时需要一笔钱来实现某些诉求。股票，基金，甚至网贷，房产，都是你需要去涉足的。也许有一些你不认同，但至少要明白这其中是怎么运作的，这样会帮助你看到更多的机遇。

培养自己的人脉圈三十几岁的时候，你会发现陪在身边的朋友可能已经换了一批人，最早的哪些闺蜜哪些哥们已经不知去向，朋友圈也只是简单的点赞之交，当然，你身边还会有一些多年老友，他们对你的不离不弃都要铭记在心，这些人很可能会是陪伴一辈子的朋友。除此之外，你还要注意培养自己的人脉圈。这些人可能不会在你需要帮助的时候伸出援助之手，却是能够推动你工作做得更好的帮手。人脉资源在后期工作中会越来越重要，培养自己的人脉圈也是工作中必不可少的一项。

在忙也别忘了自己和家人的健康过劳死，加班死，乳腺癌，三高等等这些病在三十岁后的人生中会听到的越来越高。不规律的生活方式也会让我们的身体随时都可能出现问题。三十几岁的我们，健康不再是一个人的事，而是一种责任。再过几年可能我们会上有老，下有小，一个人倒下可能会导致全家的生活混乱不堪。工作再忙也不要忘了运动和加强锻炼。三十几岁，对于年轻的我们来说，未来充满无限的可能，多方面的投资可以让我们今后的人生路越走越顺。