1、能抗事的人，一定经历过大风大浪，或者被人伤害过，独自一个人痛苦过，并自己拉了自己一把，从经历，接受，到释怀的一个过程。这样的人内心会变得特别强大。

2、心中都是自己，没有他人，这里说的不是自私自利的个人表现。而是有一天你突然明白你的生活只是自己的，跟任何人都没有半毛钱关系。你不会受别人的话，影响自己的生活，工作，理想，或者心情，那是你内心强大的开始。

3、做一个“脸皮厚”的人，不要爱面子，面子算什么，要面子来何用，面子不可以当饭吃，面子也不会让你生活更好，当你开始厚脸皮，做什么事情都觉得跟面子无关，就会让内心无所畏惧。

4、想的开，放的下，有的人碰到一点小事就吃不下睡不着，就是内心太紧张，没有安全感。对人对事都要学会想开，放下，因为能解决的事情自然会解决，解决不了的时候就交给时间。自己要给自己足够的安全感，自己的安全感会让一个人内心强大。

5、面对困难最好的办法是面对它，越恐惧内心越害怕，不拖延，不逃避。你对最害怕的事情都能勇敢面对，是自己锻炼内心强大最好的方式。

6、退一步海阔天空，也要有一颗超然的心态，年纪越大，心越大，也要越淡然，看淡一切，所有的是非和恩怨。

7、多读书，有人说读书读过之后就忘记了，有什么用。每天坚持读书，对我们不仅是一种陪伴，也会让我们更懂得人生。更会为自己增强一个保护好自己内心的壁垒。

一个人要做到自己内心强大，必须有自己的底气。内心的底气是什么？一是要有真才实学。有雄厚的知识储备，有超乎常人的能力，对于各种工作拿得起放得下，二是有实践经验，有工作的经历和阅历，能够理论联系实际解决客观实际问题，三是在某个领域当中是个领军人物。在单位是举足轻重的技术骨干。是单位当中不可或缺的人才，有你也行，没有你也行，这样的话干什么也没有底气，总的来说，内心强大的人都是有真才实学的人，内心不空虚，有底气，在事业当中就能闯出一片天地。否则，干什么工作也不能长久，只能加入到打工的大军行列。